До 16 ноября

Акция: 12 + 1 месяц в подарок

13 месяцев домашних тренировок — 461 руб/мес

Подробнее

С 16 ноября

Премьера: Лимфодренажная гимнастика

Отёки, тяжесть в ногах, нечёткий овал лица больше не будут проблемой! Гимнастика от отёков и целлюлита с Еленой Чиндяевой

Подробнее

Премьера

Йога. Женская сила и баланс

Практики с Юлией Аминовой с акцентом на женское здоровье и гормональный цикл

Смотреть

Премьера

Стройное тело с Мариной Корпан

Хотите похудеть на 1 размер одежды за 2 недели? Попробуйте дыхательную гимнастику для похудения дома

Попробуйте первое занятие бесплатно

Первое занятие бесплатно

Силовой стретчинг

Сочетание растяжки в динамике с силовыми упражнениями для стройного тела и грации

Смотреть

Сейчас смотрят

Здоровая спина

Программа занятий для укрепления мышечного корсета, осанки и гибкости

Смотреть

Сейчас смотрят

Пилатес для похудения

Силовой курс для коррекции проблемных зон и избавления от боли в спине

Смотреть занятия

Видео по целям

Темы публикации

Все дисциплины

Все дисциплины Аэробика Бесплатные короткие тренировки Бодифлекс Восточные танцы Гимнастика Гимнастика для беременных и восстановление после родов Дыхательные практики Занятия для детей Зарядка Индийские танцы Йога Йога для начинающих Кардиотренировки Китайская гимнастика Цигун Кундалини-йога Массаж лица Пилатес Планы питания Популярные тренировки Правильное питание Растяжка Силовые тренировки Табата Танцевальные Упражнения для спины Функциональные тренировки Хатха-йога Шоу

Похудение

14+

Видео по целям

Темы публикации

Похудение

Кундалини–йога для похудения c Алексеем Владовским

Фит-бо (Fit-bo) с Алексеем Василенко

Аэробика с Ириной Андроповой

Экспресс-фитнес с Данилой Михайловским и Натальей Лебедевой

Танцевальная аэробика с Марией Ерлашовой и Тарасом Климовым

Фит-микс с Леонидом Зайцевым. Пилатес и бокс

Танцевальная аэробика с Натальей Колесниковой и Тарасом Климовым

Бодифлекс с Мариной Корпан

Здоровая спина и суставы

Йогалатес с Аленой Мордовиной

Йогатерапия «Здоровый позвоночник» c Татьяной Дудиной

Китайская гимнастика со Станиславом Рогачевым

Китайская оздоровительная гимнастика с Чжан Шаньмин (Zhang Shanmin)

Цигун с Владом Маркиным

Пилатес Боди Майнд (Body&Mind) с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым

Пилатес с Александрой и Ириной Фрейлах

Гимнастика для пожилых с Татьяной Лисицкой

Подтянуть тело и укрепить мышцы

Экспресс-фитнес с Данилой Михайловским и Натальей Лебедевой

Фит-микс с Леонидом Зайцевым. Пилатес и бокс

Экспресс-фитнес с Натальей Лебедевой и Олегом Лоборевым

Бодифлекс с Мариной Корпан

Худеем с Мариной Корпан

Бодислим для похудения. Бодифлекс и Т-Тапп (T-Tapp)

Худеем c Мариной Корпан. Экспресс-курс

Пилатес Боди Майнд (Body&Mind) с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым

Снять стресс

Кундалини-йога с Алексеем Меркуловым

Йога с Ольгой Булановой и Владимиром Зайцевым

Йога для начинающих с Инной Видгоф и Виктором Корольковым

Хатха-йога с Варварой Любимовой и Андреем Рыжакиным

Дыхание йоги с Инной Видгоф

Хатха-йога с Рави Кумар и Варварой Любимовой

Йога для начинающих с Инной Видгоф и Рави Кумар

Китайская гимнастика со Станиславом Рогачевым

Гибкость и растяжка

Гимнастика для тела и духа

Кундалини-йога с Алексеем Меркуловым

Йога с Ольгой Булановой и Владимиром Зайцевым

Йога для начинающих с Инной Видгоф и Виктором Корольковым

Хатха-йога с Варварой Любимовой и Андреем Рыжакиным

Дыхание йоги с Инной Видгоф

Дога-йога с Анастасией Шелупец

Хатха-йога с Рави Кумар и Варварой Любимовой

Бодрость утром

Утренняя йога. YogaУтро

Утренний пилатес. PilatesУтро

Утренний заряд с Димой Брагиным

Витамин-зарядка

Витамин-йога. Утренняя йога для начинающих

Мистер Драйв: современные танцы

Йога. Женские практики

Экспресс-йога

Повысить выносливость

Фит-бо (Fit-bo) с Алексеем Василенко

Аэробика с Ириной Андроповой

Танцевальная аэробика с Марией Ерлашовой и Тарасом Климовым

Танцевальная аэробика с Натальей Колесниковой и Тарасом Климовым

Хип-хоп (Hip-Hop) со Светланой Литвиновой

Хип-хоп (Hip-Hop) с Ильей Вяльцевым

Уличные танцы с Ильей Вяльцевым

Клубные уличные танцы со Светланой Литвиновой

Красота и уход за собой

Фитнес для лица с Аленой Россошинской

Скульптурное лицо с Викторией Цепляевой

Фитнес-бикини 2.0

Антицеллюлитная гимнастика с Еленой Каркукли

Фитнес по-взрослому с Еленой Санжаровской

Омоложение лица и шеи с Еленой Каркукли

Тело без отёков с Викторией Цатурян

Лимфодренажная гимнастика

Расслабиться

Кундалини-йога с Алексеем Меркуловым

Йога с Ольгой Булановой и Владимиром Зайцевым

Дыхание йоги с Инной Видгоф

Кундалини-йога для начинающих с Алексеем Шеляковым

Дыхательные практики со Станиславом Рогачевым