Главная
Видео
YogaВечер. Вечерняя йога

YogaВечер. Вечерняя йога

28 занятий

26 мин

Начинающий

Инструктор:

Елена Чистякова

Программа видео уроков йоги из 28 тематических занятий по 26 минут. Курс направлен на комплексы упражнений вечерней хатха-йоги с акцентом на уникальность женского организма, выполняемые в спокойном темпе. Комплексы практик помогут избавиться от усталости в ногах, привести в спокойствие эмоциональный фон и подготовиться ко сну. Курс состоит из спокойных и плавных асан, растяжки, дыхательных техник, которые помогут расслабиться. Начнете занятие с дыхания и настройки на практику, плавно перейдете к основной части и завершите практику расслаблением в Шавасане. Освоите асаны вечерней хатха-йоги, комплексы для здоровых суставов, техники релаксации от стресса и для сна. Практики направлены на расслабление после рабочего дня, спокойствие психоэмоционального состояния, мобильности и гибкости. Программа подойдёт для начинающих. Инструкторы — йогатерапевт Елена Чистякова, врач травматолог-ортопед и мастер йоги Рави Кумар. Подойдет ли вам курс? Смотрите первое занятие — бесплатно!

Поделиться:

Основные темы

Сезон 1

YogaВечер · 28 занятий · 26 мин. Сезон 1. О курсе

YogaВечер · 28 занятий · 26 мин. Сезон 1. Занятие 1

YogaВечер · 28 занятий · 26 мин. Сезон 1. Занятие 2

YogaВечер · 28 занятий · 26 мин. Сезон 1. Занятие 3

YogaВечер · 28 занятий · 26 мин. Сезон 1. Занятие 4

YogaВечер · 28 занятий · 26 мин. Сезон 1. Занятие 5

YogaВечер · 28 занятий · 26 мин. Сезон 1. Занятие 6

YogaВечер · 28 занятий · 26 мин. Сезон 1. Занятие 7

YogaВечер · 28 занятий · 26 мин. Сезон 1. Занятие 8

YogaВечер · 28 занятий · 26 мин. Сезон 1. Занятие 9

YogaВечер · 28 занятий · 26 мин. Сезон 1. Занятие 10

YogaВечер · 28 занятий · 26 мин. Сезон 1. Занятие 11

YogaВечер · 28 занятий · 26 мин. Сезон 1. Занятие 12

YogaВечер с Рави Кумаром. Сезон 2

YogaВечер · 28 занятий · 26 мин. YogaВечер с Рави Кумаром. Сезон 2. Занятие 1

YogaВечер · 28 занятий · 26 мин. YogaВечер с Рави Кумаром. Сезон 2. Занятие 2

YogaВечер · 28 занятий · 26 мин. YogaВечер с Рави Кумаром. Сезон 2. Занятие 3

YogaВечер · 28 занятий · 26 мин. YogaВечер с Рави Кумаром. Сезон 2. Занятие 4

YogaВечер · 28 занятий · 26 мин. YogaВечер с Рави Кумаром. Сезон 2. Занятие 5

YogaВечер · 28 занятий · 26 мин. YogaВечер с Рави Кумаром. Сезон 2. Занятие 6

YogaВечер · 28 занятий · 26 мин. YogaВечер с Рави Кумаром. Сезон 2. Занятие 7

YogaВечер · 28 занятий · 26 мин. YogaВечер с Рави Кумаром. Сезон 2. Занятие 8

YogaВечер с Рави Кумаром. Сезон 3

YogaВечер · 26 занятий · 26 мин. YogaВечер с Рави Кумаром. Сезон 3. Занятие 1

YogaВечер · 28 занятий · 26 мин. YogaВечер с Рави Кумаром. Сезон 3. Занятие 2

YogaВечер · 28 занятий · 26 мин. YogaВечер с Рави Кумаром. Сезон 3. Занятие 3

YogaВечер · 28 занятий · 26 мин. YogaВечер с Рави Кумаром. Сезон 3. Занятие 4

YogaВечер · 28 занятий · 26 мин. YogaВечер с Рави Кумаром. Сезон 3. Занятие 5

YogaВечер · 28 занятий · 26 мин. YogaВечер с Рави Кумаром. Сезон 3. Занятие 6

YogaВечер · 28 занятий · 26 мин. YogaВечер с Рави Кумаром. Сезон 3. Занятие 7

YogaВечер · 28 занятий · 26 мин. YogaВечер с Рави Кумаром. Сезон 3. Занятие 8

Отзывы о программе

Комментарии0

По дате

По рейтингу

По дате

Пока что здесь нет отзывов.
Расскажите о своих впечатлениях о занятии - другие пользователи скажут спасибо!