Гимнастика для пожилых «50+» · 115 занятий · 40 мин
Татьяна Лисицкая
Авторская программа ветерана российского фитнеса, профессора РГУФК Татьяны Лисицкой. Простые упражнения с элементами танца и аэробики подходят абсолютно всем: для людей любого возраста и любого уровня подготовки. Специальный комплекс гимнастики щадящей нагрузки поможет укрепить суставы и мышечный корсет!
Основные темы
Сезон 1
Гимнастика для пожилых «50+» · 115 занятий · 40 мин. Сезон 1. Гимнастика для пожилых "50+"
Гимнастика для пожилых «50+». Сезон 1. занятие 2
Гимнастика для пожилых «50+». Сезон 1. занятие 3
Гимнастика для пожилых «50+». Сезон 1. занятие 4
Гимнастика для пожилых «50+». Сезон 1. занятие 5
Гимнастика для пожилых «50+». Сезон 1. занятие 6
Гимнастика для пожилых «50+». Сезон 1. занятие 7
Гимнастика для пожилых «50+». Сезон 1. занятие 8
Гимнастика для пожилых «50+». Сезон 1. занятие 9
Гимнастика для пожилых «50+». Сезон 1. занятие 10
Гимнастика для пожилых «50+». Сезон 1. занятие 11
Гимнастика для пожилых «50+». Сезон 1. занятие 12
Гимнастика для пожилых «50+». Сезон 1. занятие 13
Гимнастика для пожилых «50+». Сезон 1. занятие 14
Гимнастика для пожилых «50+». Сезон 1. занятие 15
Гимнастика для пожилых «50+». Сезон 1. занятие 16
Гимнастика для пожилых «50+». Сезон 1. занятие 17
Гимнастика для пожилых «50+». Сезон 1. занятие 18
Гимнастика для пожилых «50+». Сезон 1. занятие 19
Гимнастика для пожилых «50+». Сезон 1. занятие 20
Гимнастика для пожилых «50+». Сезон 1. занятие 21
Гимнастика для пожилых «50+». Сезон 1. занятие 22
Гимнастика для пожилых «50+». Сезон 1. занятие 23
Гимнастика для пожилых «50+». Сезон 1. занятие 24
Гимнастика для пожилых «50+». Сезон 1. занятие 25
Сезон 2
Гимнастика для пожилых «50+» · 115 занятий · 40 мин. Сезон 2. занятие 1
Гимнастика для пожилых «50+». Сезон 2. занятие 2
Гимнастика для пожилых «50+». Сезон 2. занятие 3
Гимнастика для пожилых «50+». Сезон 2. занятие 4
Гимнастика для пожилых «50+». Сезон 2. занятие 5
Гимнастика для пожилых «50+». Сезон 2. занятие 6
Гимнастика для пожилых «50+». Сезон 2. занятие 7
Гимнастика для пожилых «50+». Сезон 2. занятие 8
Гимнастика для пожилых «50+». Сезон 2. занятие 9
Гимнастика для пожилых «50+». Сезон 2. занятие 10
Гимнастика для пожилых «50+». Сезон 2. занятие 11
Гимнастика для пожилых «50+». Сезон 2. занятие 12
Гимнастика для пожилых «50+». Сезон 2. занятие 13
Гимнастика для пожилых «50+». Сезон 2. занятие 14
Гимнастика для пожилых «50+». Сезон 2. занятие 15
Гимнастика для пожилых «50+». Сезон 2. занятие 16
Гимнастика для пожилых «50+». Сезон 2. занятие 17
Гимнастика для пожилых «50+». Сезон 2. занятие 18
Гимнастика для пожилых «50+». Сезон 2. занятие 19
Гимнастика для пожилых «50+». Сезон 2. занятие 20
Гимнастика для пожилых «50+». Сезон 2. занятие 21
Гимнастика для пожилых «50+». Сезон 2. занятие 22
Гимнастика для пожилых «50+». Сезон 2. занятие 23
Гимнастика для пожилых «50+». Сезон 2. занятие 24
Гимнастика для пожилых «50+». Сезон 2. занятие 25
Гимнастика для пожилых «50+». Сезон 2. занятие 26
Гимнастика для пожилых «50+». Сезон 2. занятие 27
Гимнастика для пожилых «50+». Сезон 2. занятие 28
Гимнастика для пожилых «50+». Сезон 2. занятие 29
Гимнастика для пожилых «50+». Сезон 2. занятие 30
Гимнастика для пожилых «50+». Сезон 2. занятие 31
Гимнастика для пожилых «50+». Сезон 2. занятие 32
Гимнастика для пожилых «50+». Сезон 2. занятие 33
Сезон 3
Гимнастика для пожилых «50+» · 115 занятий · 40 мин. Сезон 3. занятие 1
Гимнастика для пожилых «50+». Сезон 3. занятие 2
Гимнастика для пожилых «50+». Сезон 3. занятие 3
Гимнастика для пожилых «50+». Сезон 3. занятие 4
Гимнастика для пожилых «50+». Сезон 3. занятие 5
Гимнастика для пожилых «50+». Сезон 3. занятие 6
Гимнастика для пожилых «50+». Сезон 3. занятие 7
Гимнастика для пожилых «50+». Сезон 3. занятие 8
Гимнастика для пожилых «50+». Сезон 3. занятие 9
Гимнастика для пожилых «50+». Сезон 3. занятие 10
Гимнастика для пожилых «50+». Сезон 3. занятие 11
Гимнастика для пожилых «50+». Сезон 3. занятие 12
Гимнастика для пожилых «50+». Сезон 3. занятие 13
Гимнастика для пожилых «50+». Сезон 3. занятие 14
Гимнастика для пожилых «50+». Сезон 3. занятие 15
Гимнастика для пожилых «50+». Сезон 3. занятие 16
Гимнастика для пожилых «50+». Сезон 3. занятие 17
Гимнастика для пожилых «50+». Сезон 3. занятие 18
Гимнастика для пожилых «50+». Сезон 3. занятие 19
Гимнастика для пожилых «50+». Сезон 3. занятие 20
Гимнастика для пожилых «50+». Сезон 3. занятие 21
Гимнастика для пожилых «50+». Сезон 3. занятие 22
Гимнастика для пожилых «50+». Сезон 3. занятие 23
Гимнастика для пожилых «50+». Сезон 3. занятие 24
Гимнастика для пожилых «50+». Сезон 3. занятие 25
Гимнастика для пожилых «50+». Сезон 3. занятие 26
Гимнастика для пожилых «50+». Сезон 3. занятие 27
Гимнастика для пожилых «50+». Сезон 3. занятие 28
Гимнастика для пожилых «50+». Сезон 3. занятие 29
Гимнастика для пожилых «50+». Сезон 3. занятие 30
Гимнастика для пожилых «50+». Сезон 3. занятие 31
Гимнастика для пожилых «50+». Сезон 3. занятие 32
Гимнастика для пожилых «50+». Сезон 3. занятие 33
Сезон 4
Гимнастика для пожилых «50+» · 115 занятий · 40 мин. Сезон 4. занятие 1
Гимнастика для пожилых «50+». Сезон 4. занятие 2
Гимнастика для пожилых «50+». Сезон 4. занятие 3
Гимнастика для пожилых «50+». Сезон 4. занятие 4
Гимнастика для пожилых «50+». Сезон 4. занятие 5
Гимнастика для пожилых «50+». Сезон 4. занятие 6
Гимнастика для пожилых «50+». Сезон 4. занятие 7
Гимнастика для пожилых «50+». Сезон 4. занятие 8
Гимнастика для пожилых «50+». Сезон 4. занятие 9
Гимнастика для пожилых «50+». Сезон 4. занятие 10
Гимнастика для пожилых «50+». Сезон 4. занятие 11
Гимнастика для пожилых «50+». Сезон 4. занятие 12
Гимнастика для пожилых «50+». Сезон 4. занятие 13
Гимнастика для пожилых «50+». Сезон 4. занятие 14
Гимнастика для пожилых «50+». Сезон 4. занятие 15
Гимнастика для пожилых «50+». Сезон 4. занятие 16
Гимнастика для пожилых «50+». Сезон 4. занятие 17
Гимнастика для пожилых «50+». Сезон 4. занятие 18
Гимнастика для пожилых «50+». Сезон 4. занятие 19
Гимнастика для пожилых «50+». Сезон 4. занятие 20
Гимнастика для пожилых «50+». Сезон 4. занятие 21
Гимнастика для пожилых «50+». Сезон 4. занятие 22
Гимнастика для пожилых «50+». Сезон 4. занятие 23
Гимнастика для пожилых «50+». Сезон 4. занятие 24
Видео по теме
Гимнастика для тела и духа · 24 занятия · 52 мин
Кундалини-йога с Алексеем Меркуловым · 125 занятий · 52 мин
Йога с Ольгой Булановой и Владимиром Зайцевым · 29 занятий · 52 мин
Гимнастика для пожилых «50+» · 115 занятий · 40 мин
Йога для начинающих с Инной Видгоф и Виктором Корольковым · 22 занятия · 52 мин
Суставная гимнастика с Ольгой Янчук · 72 занятия · 26 мин
Стретчинг с Ольгой Янчук · 48 занятий · 15 мин
Хатха-йога с Варварой Любимовой и Андреем Рыжакиным · 33 занятия · 52 мин
