Китайская оздоровительная гимнастика с Чжан Шаньмин (Zhang Shanmin) · 33 занятия · 52 мин
Чжан Шаньмин
Программа видеоуроков китайской оздоровительной гимнастики из 33 занятий по 52 минуте. Оздоровительные китайские практики от знаменитого учителя Чжан Шаньмин (Zhang Shanmin), практикующего более 30 лет. Комплекс упражнений по авторской методике, основанный на древнем китайском боевом искусстве тайцзицюань, подойдет даже самым неподготовленным. Курс состоит из комплекса традиционных упражнений восточной гимнастики, которые помогут укрепить мышцы спины, развить гибкость суставов, избавиться от стресса и раздражительности. Программа подойдёт для начинающих и продолжающих. Инструктор — Мастер тайцзи и цигун Чжан Шаньмин. Подойдет ли вам курс? Смотрите первое занятие бесплатно!
Основные темы
Сезон 1
Китайская оздоровительная гимнастика с Чжан Шаньмин (Zhang Shanmin) · 33 занятия · 52 мин. Сезон 1. Китайская оздоровительная гимнастика с Шаньмином Чжаном
Китайская оздоровительная гимнастика с Шаньмином Чжаном. Сезон 1. занятие 2
Китайская оздоровительная гимнастика с Шаньмином Чжаном. Сезон 1. занятие 3
Китайская оздоровительная гимнастика с Шаньмином Чжаном. Сезон 1. занятие 4
Китайская оздоровительная гимнастика с Шаньмином Чжаном. Сезон 1. занятие 5
Китайская оздоровительная гимнастика с Шаньмином Чжаном. Сезон 1. занятие 6
Китайская оздоровительная гимнастика с Шаньмином Чжаном. Сезон 1. занятие 7
Китайская оздоровительная гимнастика с Шаньмином Чжаном. Сезон 1. занятие 8
Китайская оздоровительная гимнастика с Шаньмином Чжаном. Сезон 1. занятие 9
Китайская оздоровительная гимнастика с Шаньмином Чжаном. Сезон 1. занятие 10
Китайская оздоровительная гимнастика с Шаньмином Чжаном. Сезон 1. занятие 11
Китайская оздоровительная гимнастика с Шаньмином Чжаном. Сезон 1. занятие 12
Китайская оздоровительная гимнастика с Шаньмином Чжаном. Сезон 1. занятие 13
Китайская оздоровительная гимнастика с Шаньмином Чжаном. Сезон 1. занятие 14
Китайская оздоровительная гимнастика с Шаньмином Чжаном. Сезон 1. занятие 15
Китайская оздоровительная гимнастика с Шаньмином Чжаном. Сезон 1. занятие 16
Китайская оздоровительная гимнастика с Шаньмином Чжаном. Сезон 1. занятие 17
Китайская оздоровительная гимнастика с Шаньмином Чжаном. Сезон 1. занятие 18
Китайская оздоровительная гимнастика с Шаньмином Чжаном. Сезон 1. занятие 19
Китайская оздоровительная гимнастика с Шаньмином Чжаном. Сезон 1. занятие 20
Китайская оздоровительная гимнастика с Шаньмином Чжаном. Сезон 1. занятие 21
Китайская оздоровительная гимнастика с Шаньмином Чжаном. Сезон 1. занятие 22
Китайская оздоровительная гимнастика с Шаньмином Чжаном. Сезон 1. занятие 23
Китайская оздоровительная гимнастика с Шаньмином Чжаном. Сезон 1. занятие 24
Китайская оздоровительная гимнастика с Шаньмином Чжаном. Сезон 1. занятие 25
Китайская оздоровительная гимнастика с Шаньмином Чжаном. Сезон 1. занятие 26
Китайская оздоровительная гимнастика с Шаньмином Чжаном. Сезон 1. занятие 27
Китайская оздоровительная гимнастика с Шаньмином Чжаном. Сезон 1. занятие 28
Китайская оздоровительная гимнастика с Шаньмином Чжаном. Сезон 1. занятие 29
Китайская оздоровительная гимнастика с Шаньмином Чжаном. Сезон 1. занятие 30
Китайская оздоровительная гимнастика с Шаньмином Чжаном. Сезон 1. занятие 31
Китайская оздоровительная гимнастика с Шаньмином Чжаном. Сезон 1. занятие 32
Китайская оздоровительная гимнастика с Шаньмином Чжаном. Сезон 1. занятие 33
Видео по теме
Бодифлекс с Мариной Корпан · 8 занятий · 52 мин
Китайская гимнастика со Станиславом Рогачевым · 123 занятия · 52 мин
Худеем с Мариной Корпан · 90 занятий · 26 мин
Дыхательные практики со Станиславом Рогачевым · 13 занятий · 15 мин
Китайская оздоровительная гимнастика с Чжан Шаньмин (Zhang Shanmin) · 33 занятия · 52 мин
Дыхание йоги с Инной Видгоф · 33 занятия · 15 мин
Шаолиньское ушу со Станиславом Рогачевым · 2 занятия · 52 мин
Цигун с Владом Маркиным | Направление Хангай · 2 занятия · 52 мин
