Оформить подписку
Сейчас смотрят
Пилатес для похудения
Стройная фигура без прыжков и тяжёлых тренировок. Начните с бесплатного занятия!
Смотреть
Первое занятие бесплатно
Премьера: Чакраварти
Кундалини-йога с Алексеем Меркуловым, посвященная 8 чакрам в 8 сакральных местах Гималаев
Начать заниматься
Популярно
Дыши и худей с Мариной Корпан
Более 1000 человек похудели по этой дыхательной гимнастике
Смотреть
Первое занятие бесплатно
Фельденкрайз с Ольгой Янчук
Верните телу лёгкость, которую вы заслуживаете! И почувствуйте, каково это — двигаться без боли и напряжения
Подробнее
Первое занятие бесплатно
Тело без отёков
Запусти лимфу, убери отёки и скинь 2-3 кг за 7 дней — без диет и голода, добавив мфр-ролл в свою жизнь
Начать заниматься
Сейчас смотрят
Хотите подтянуть живот?
Плоский живот начинается не с жёстких ограничений, а с регулярного движения
Смотреть
Популярно
Здоровая спина
Упражнения для укрепления мышц спины и здоровья позвоночника
Смотреть

Видео по инструкторам

Все дисциплины
Все дисциплины Аэробика Бесплатные короткие тренировки Бодифлекс Восточные танцы Гимнастика Гимнастика для беременных и восстановление после родов Дыхательные практики Занятия для детей Зарядка Индийские танцы Йога Йога для начинающих Кардиотренировки Китайская гимнастика Цигун Кундалини-йога Массаж лица Пилатес Популярные тренировки Правильное питание Растяжка Силовые тренировки Табата Танцевальные Упражнения для спины Функциональные тренировки Хатха-йога Шоу
А
Инструктор:

Алексей Меркулов
14+
Кундалини-йога с Алексеем Меркуловым

Кундалини-йога с Алексеем Меркуловым

125 занятий
52 мин
Начинающий
14+
Кундалини-йога с Мукта Каур, Амандип Сингх, Карта Сингх Хальса и др.

Кундалини-йога с Мукта Каур, Амандип Сингх, Карта Сингх Хальса и др.

10 занятий
52 мин
Начинающий
14+
Кундалини-йога с Алексеем Меркуловым. Обрети счастье

Кундалини-йога с Алексеем Меркуловым. Обрети счастье

10 занятий
50 мин
Средний
18+
11 лунных женских центров. Кундалини-йога с Алексеем Меркуловым

11 лунных женских центров. Кундалини-йога с Алексеем Меркуловым

11 занятий
45 мин
Начинающий
12+
Чакраварти — энергия 8 чакр. Кундалини-йога с Алексеем Меркуловым

Чакраварти — энергия 8 чакр. Кундалини-йога с Алексеем Меркуловым

8 занятий
30 мин
Начинающий
А
Инструктор:

Алена Мордовина
14+
Йогалатес с Аленой Мордовиной

Йогалатес с Аленой Мордовиной

39 занятий
50 мин
Средний
12+
Пилатес Боди Майнд (Body&Mind) с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым

Пилатес Боди Майнд (Body&Mind) с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым

95 занятий
52 мин
Начинающий
Л
Инструктор:

Леонид Зайцев
12+
Фит-микс с Леонидом Зайцевым. Пилатес и бокс

Фит-микс с Леонидом Зайцевым. Пилатес и бокс

36 занятий
50 мин
Начинающий
12+
Пилатес Боди Майнд (Body&Mind) с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым

Пилатес Боди Майнд (Body&Mind) с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым

95 занятий
52 мин
Начинающий
12+
Утренний пилатес. PilatesУтро

Утренний пилатес. PilatesУтро

12 занятий
26 мин
Начинающий
М
Инструктор:

Марина Корпан
14+
Бодифлекс с Мариной Корпан

Бодифлекс с Мариной Корпан

8 занятий
52 мин
Начинающий
14+
Худеем с Мариной Корпан

Худеем с Мариной Корпан

90 занятий
26 мин
Начинающий
14+
Худеем c Мариной Корпан. Экспресс-курс

Худеем c Мариной Корпан. Экспресс-курс

15 занятий
13 мин
Начинающий
12+
Четыре тренера с Мариной Корпан и др.

Четыре тренера с Мариной Корпан и др.

116 занятий
52 мин
Начинающий
14+
Дыши и худей с Мариной Корпан

Дыши и худей с Мариной Корпан

12 занятий
15 мин
Начинающий
С
Инструктор:

Станислав Рогачев
14+
Китайская гимнастика со Станиславом Рогачевым

Китайская гимнастика со Станиславом Рогачевым

123 занятий
52 мин
Начинающий
14+
Дыхательные практики со Станиславом Рогачевым

Дыхательные практики со Станиславом Рогачевым

13 занятий
15 мин
Начинающий
12+
Четыре тренера с Мариной Корпан и др.

Четыре тренера с Мариной Корпан и др.

116 занятий
52 мин
Начинающий
14+
Шаолиньское ушу со Станиславом Рогачевым

Шаолиньское ушу со Станиславом Рогачевым

2 занятий
52 мин
Начинающий
Ю
Инструктор:

Юлия Зайченкова
14+
Гимнастика для тела и духа

Гимнастика для тела и духа

24 занятий
52 мин
Начинающий
И
Инструктор:

Ирина Андропова
12+
Аэробика с Ириной Андроповой

Аэробика с Ириной Андроповой

28 занятий
52 мин
Начинающий
С
Инструктор:

Светлана Литвинова
12+
Хип-хоп (Hip-Hop) со Светланой Литвиновой

Хип-хоп (Hip-Hop) со Светланой Литвиновой

14 занятий
52 мин
Начинающий
14+
Клубные танцы со Светланой Литвиновой

Клубные танцы со Светланой Литвиновой

22 занятий
39 мин
Начинающий
14+
Клубные уличные танцы со Светланой Литвиновой

Клубные уличные танцы со Светланой Литвиновой

22 занятий
52 мин
Начинающий
16+
Гимнастика для беременных со Светланой Литвиновой

Гимнастика для беременных со Светланой Литвиновой

33 занятий
13 мин
Начинающий
16+
Фитнес-мама со Светланой Литвиновой

Фитнес-мама со Светланой Литвиновой

15 занятий
13 мин
Начинающий
И
Инструктор:

Илья Вяльцев
12+
Хип-хоп (Hip-Hop) с Ильей Вяльцевым

Хип-хоп (Hip-Hop) с Ильей Вяльцевым

38 занятий
52 мин
Начинающий
14+
Уличные танцы с Ильей Вяльцевым

Уличные танцы с Ильей Вяльцевым

44 занятий
52 мин
Начинающий
Т
Инструктор:

Татьяна Лисицкая
12+
Гимнастика для пожилых с Татьяной Лисицкой

Гимнастика для пожилых с Татьяной Лисицкой

115 занятий
52 мин
Начинающий
12+
Здоровая спина с Татьяной Лисицкой

Здоровая спина с Татьяной Лисицкой

15 занятий
13 мин
Начинающий
А
Инструктор:

Алексей Василенко
14+
Фит-бо (Fit-bo) с Алексеем Василенко

Фит-бо (Fit-bo) с Алексеем Василенко

150 занятий
50 мин
Средний
С
Инструктор:

Светлана Абу-Хардан
14+
Танец живота со Светланой Абу-Хардан

Танец живота со Светланой Абу-Хардан

75 занятий
37 мин
Продвинутый
14+
Танец живота для начинающих со Светланой Абу-Хардан

Танец живота для начинающих со Светланой Абу-Хардан

24 занятий
13 мин
Начинающий
Л
Инструктор:

Ляйсан Утяшева
12+
Фитнес со звездами с Ляйсан Утяшевой

Фитнес со звездами с Ляйсан Утяшевой

33 занятий
13 мин
Начинающий
И
Инструктор:

Иван Криштофоренко
0+
Уличные танцы для детей с Анной Дельцовой и Иваном Криштофоренко

Уличные танцы для детей с Анной Дельцовой и Иваном Криштофоренко

72 занятий
25 мин
Начинающий
И
Инструктор:

Инна Видгоф
12+
Йога для начинающих с Инной Видгоф и Виктором Корольковым

Йога для начинающих с Инной Видгоф и Виктором Корольковым

22 занятий
52 мин
Начинающий
14+
Дыхание йоги с Инной Видгоф

Дыхание йоги с Инной Видгоф

33 занятий
15 мин
Начинающий
14+
Йога для начинающих с Инной Видгоф и Рави Кумар

Йога для начинающих с Инной Видгоф и Рави Кумар

24 занятий
52 мин
Начинающий
12+
Йога для продвинутых. Вторая ступень c Инной Видгоф и Рави Кумар

Йога для продвинутых. Вторая ступень c Инной Видгоф и Рави Кумар

30 занятий
50 мин
Продвинутый
В
Инструктор:

Виктор Корольков
12+
Йога для начинающих с Инной Видгоф и Виктором Корольковым

Йога для начинающих с Инной Видгоф и Виктором Корольковым

22 занятий
52 мин
Начинающий
О
Инструктор:

Ольга Янчук
12+
Четыре тренера с Мариной Корпан и др.

Четыре тренера с Мариной Корпан и др.

116 занятий
52 мин
Начинающий
12+
Суставная гимнастика с Ольгой Янчук

Суставная гимнастика с Ольгой Янчук

72 занятий
26 мин
Начинающий
12+
Стретчинг с Ольгой Янчук

Стретчинг с Ольгой Янчук

48 занятий
15 мин
Начинающий
12+
Бодитоник (BodyTonic) с Ольгой Янчук и Александром Мироненко

Бодитоник (BodyTonic) с Ольгой Янчук и Александром Мироненко

72 занятий
25 мин
Начинающий
12+
Фельденкрайз с Ольгой Янчук

Фельденкрайз с Ольгой Янчук

5 занятий
60 мин
Начинающий
А
Инструктор:

Андрей Рыжакин
12+
Хатха-йога с Варварой Любимовой и Андреем Рыжакиным

Хатха-йога с Варварой Любимовой и Андреем Рыжакиным

33 занятий
52 мин
Начинающий
Т
Инструктор:

Тарас Климов
14+
Танцевальная аэробика с Марией Ерлашовой и Тарасом Климовым

Танцевальная аэробика с Марией Ерлашовой и Тарасом Климовым

22 занятий
52 мин
Начинающий
14+
Танцевальная аэробика с Натальей Колесниковой и Тарасом Климовым

Танцевальная аэробика с Натальей Колесниковой и Тарасом Климовым

48 занятий
50 мин
Начинающий
М
Инструктор:

Мария Ерлашова
14+
Танцевальная аэробика с Марией Ерлашовой и Тарасом Климовым

Танцевальная аэробика с Марией Ерлашовой и Тарасом Климовым

22 занятий
52 мин
Начинающий