Шпагат · 12 занятий · 26 мин. Сезон 1. Шпагат.
Шпагат · 12 занятий · 26 мин. Сезон 1 . Шпагат
Курс:Шпагат · 12 занятий · 26 мин
Как для женщин, так и мужчин умение садиться на шпагат — не только красивый трюк, но и очень полезный навык. Шпагат укрепляет позвоночник, благотворно влияет на здоровье органов малого таза, является хорошей профилактикой артрита, артроза, снимает мышечное напряжение и делает стройнее ноги. Попробуйте уникальный формат тренировок от гимнастки мирового класса, трехкратной чемпионки Кубка мира Александры Корчагиной. Вы убедитесь: шпагат творит чудеса!
Шпагат · 12 занятий · 26 мин. Сезон 1. Шпагат.
Шпагат · 12 занятий · 26 мин. Сезон 1. Занятие 1.
Шпагат · 12 занятий · 26 мин. Сезон 1. Занятие 2.
Шпагат · 12 занятий · 26 мин. Сезон 1. Занятие 3.
Шпагат · 12 занятий · 26 мин. Сезон 1. Занятие 4.
Шпагат · 12 занятий · 26 мин. Сезон 1. Занятие 5.
Шпагат · 12 занятий · 26 мин. Сезон 1. Занятие 6.
Шпагат · 12 занятий · 26 мин. Сезон 1. Занятие 7.
Шпагат · 12 занятий · 26 мин. Сезон 1. Занятие 8.
Шпагат · 12 занятий · 26 мин. Сезон 1. Занятие 9.
Шпагат · 12 занятий · 26 мин. Сезон 1. Занятие 10.
Шпагат · 12 занятий · 26 мин. Сезон 1. Занятие 11.
Шпагат · 12 занятий · 26 мин. Сезон 1. Занятие 12.
Александра Корчагина
152px
152px
Видео по теме
Гимнастика для тела и духа · 24 занятия · 52 мин
Кундалини-йога с Алексеем Меркуловым · 125 занятий · 52 мин
Детская йога с Ликой Добрянской · 11 занятий · 14 мин
Детская йога со Светланой Абрамцовой · 52 занятия · 26 мин
Йога с Ольгой Булановой и Владимиром Зайцевым · 29 занятий · 52 мин
Йога для начинающих с Инной Видгоф и Виктором Корольковым · 22 занятия · 52 мин
Детская йога с Еленой Рожковой · 33 занятия · 26 мин
Хатха-йога с Варварой Любимовой и Андреем Рыжакиным · 33 занятия · 52 мин
Темы публикации