Фитнес-бикини. Сезон 1. Занятие 10.

Программа силовых видео тренировок + питание от чемпионки мира из 12 занятий по 50 мин. Программа специально для женщин, которые хотят не просто похудеть, а стать сильнее, увереннее и красивее в любом возрасте. Ведущая программы — Анна Прохорова, в 44 года она вышла на сцену в категории фитнес-бикини, а в 47 стала чемпионкой мира. Ее история успеха рушит все стереотипы и убеждения тех, кто привык искать для себя оправдания и отговорки. Программа делится на две части: силовой тренинг и рецепты с повышенным содержанием белка на каждый день. Эффективные домашние тренировки на все проблемные зоны без походов в зал: ягодицы, спина, руки, пресс, внутренняя поверхность бедра. Каждое упражнение направлено на создание подтянутого, рельефного тела. И готовые рецепты с высоким содержанием белка для ускорения результатов. Начните лепить фигуру мечты уже сегодня под руководством титулованного профессионала! Программа подойдёт для начинающих. Подойдет ли вам курс? Смотрите первое занятие бесплатно!