Статьи по тегу: "фитнес" - страница 8

Как сделать паузу в тренировках и не потерять форму

15 лучших упражнений лежа на спине, животе и на боку

10 фитнес-направлений, которые стоит попробовать в новом году

Как не заболеть после игр и тренировок на свежем воздухе зимой

30 лучших упражнений без тренажеров дома и на улице

Ragga Jam: 10 видео-тренировок с Лер Куртельмон

Тренировки дома для девушек: 100 упражнений для всего тела

Функциональные тренировки: три важных преимущества

Топ-10 лучших упражнений для мышц груди с гантелями для мужчин и женщин

Топ-8 упражнений с гантелями на плечи (дельты) для дома и зала (Видео)

Велотренажер: для чего нужен, плюсы и минусы, эффективность для похудения

Обратные отжимания: польза, техника, варианты упражнения

Классическая хореография: как она может изменить ваше тело?

​50 упражнений стоя для начинающих и для любого возраста: без прыжков и приседаний

Упражнение «ножницы»: польза, техника и варианты

Упражнения с эластичной лентой: преимущества, советы + план тренировки (видео)

Зарядка для осанки стоя (видео)

Что такое зумба в фитнесе

Фитнес меняет внешность: как влияют тренировки на волосы, кожу, ногти

Травмы коленей: причины, признаки и восстановление