Содержание статьи:
Чтобы помочь отпрыску развиваться гармонично, эксперты советуют родителям быть наблюдательными: многие способности проявляются у детей очень рано. Рассказываем, как обнаружить у ребенка склонность к гимнастике.
![Вырастить чемпиона: как понять, есть ли у ребенка склонность к гимнастике Фото к статье: Вырастить чемпиона: как понять, есть ли у ребенка склонность к гимнастике](https://storage.jv.ru/f8/news-picture-f814531439b3561998d60b871b74fc96_resized.jpg)
Сразу признаемся: увидеть в дочери или сыне будущего чемпиона — задача не из простых. «Мама или папа, не имеющие отношения к спорту, этих признаков, как правило, не замечают, — говорит Галина Кандаева, тренер первой категории по художественной гимнастике центра спортивного развития «Созвездие Спорт». — Если ваш ребенок проявляет интерес на детской площадке к турнику или шведской стенке, любит лазить и висеть, обладает хорошей гибкостью, отведите его в гимнастический зал, поговорите с тренером».
Склонности ребенка: в каком возрасте они будут заметны?
Склонность к гимнастике хорошо проявляется в возрасте 4-7 лет. Стоит ли сразу ли отдавать малыша в секцию и «лепить» из него чемпиона? «Здесь все зависит от ребенка. Если он понимает, что его приведут в секцию для того, чтобы он трудился, что занятия рассчитаны на результат, то можно записать и в 3 года. Но сейчас специалисты склоняются к тому, что слишком рано начинать занятия спортом не стоит, так как годам к десяти ребенок может «перегореть», — поясняет Галина Кандаева. — Мы считаем оптимальным возрастом для начала занятий 5-6 лет. Дети куда более осознанно начинают заниматься, понимают, зачем им это. А их организм с легкостью поддается растяжке и другим практикам».
Другой вариант — в 3-5 лет отдать ребенка в подготовительную группу. «Так вы поймете, есть ли у него желание заниматься и способности. Если да, то уже в 6-7 лет начинайте заниматься профессионально», — подытоживает Галина.
Противопоказания и ограничения
Как любой вид спорта, занятия гимнастикой имеют свои ограничения. «Когда вы придёте в секцию, первым делом вас попросят предоставить справку от врача об отсутствии противопоказаний для занятий. Если у ребенка есть проблемы с суставами, например, дисплазия, вероятность допуска к занятиям минимальна. Окончательно решает вопрос о противопоказаниях именно ваш участковый врач», — комментирует Галина Кандаева.
К чему готовиться родителям?
Попотеть придется не только ребенку, «достанется» и родителям. Если вы твердо намерены вырастить чемпиона, приготовьтесь:
* Регулярно водить чадо на занятия. «Первый год ребенок будет заниматься 2-3 раза в неделю по 2 часа. С каждым годом нагрузка будет расти вместе с ребенком. Через 4 года он будет проводить большую часть своего времени в зале: 5-6 раз в неделю по 3-4 часа без выходных и праздников», — говорит Галина Кандаева.
* Обеспечивать его участие в сборах и соревнованиях. «Спортивные сборы занимают от 10-ти до 21 дня 3-4 раза в году, примерно с такой же периодичностью проходят соревнования. Если ребенок серьезно занимается гимнастикой, как и любым видом спорта, то всей семье придется подстраиваться под этот график», — подытоживает наш эксперт.
* Покупать экипировку. «Это очень важный нюанс: перед тем, как отдать ребенка в школу гимнастики, изучите ее стоимость, — напоминает Алина Волкова, основательница магазина товаров для художественной гимнастики «Грация&Спорт». — В случае с художественной гимнастикой первые годы занятий получатся достаточно бюджетными, а в дальнейшем самой затратной частью станут купальники для выступлений. В спортивной гимнастике — накладки на руки и прочие элементы. Стандартный базовый набор также весьма бюджетный: потребуется пара комплектов одежды для тренировок стоимостью от 800 рублей».
Придется купить и кое-какой инвентарь для тренировок и занятий дома. «Во-первых, понадобится скакалка — пусть самая простая, но обязательно гимнастическая. Ее стоимость — от 300 рублей. Остальное будет зависеть от программы, по которой работает школа: возможно, потребуется мяч или обруч. Уточнить это всегда можно у тренера», — говорит Алина Волкова.
Темы публикации
![Людмила Васильченко Фото автора: Людмила Васильченко](https://storage.jv.ru/images/profile/1649938154.png)
Людмила Васильченко
Содержание статьи:
Смотрите также:
![](https://storage.jv.ru/images/Video/202212639ae73c80ef5.webp)
Антицеллюлитная гимнастика с Еленой Каркукли · 12 занятий · 15 мин. Сезон 1. Антицеллюлитная гимнастика с Еленой Каркукли
![](https://storage.jv.ru/images/Video/20240766a8e814ace60.webp)
Гимнастика для тела и духа · 24 занятия · 52 мин. Сезон 1. Гимнастика для тела и духа
![](https://storage.jv.ru/images/Video/2024076698c5df48cf6.webp)
Суставная гимнастика с Ольгой Янчук · 72 занятия · 26 мин. Сезон 1. Суставная гимнастика с Ольгой Янчук
![#](/images/utp-mobile.jpg)
Смотрите также:
![](https://storage.jv.ru/images/Video/202212639ae73c80ef5.webp)
Антицеллюлитная гимнастика с Еленой Каркукли · 12 занятий · 15 мин. Сезон 1. Антицеллюлитная гимнастика с Еленой Каркукли
![](https://storage.jv.ru/images/Video/20240766a8e814ace60.webp)
Гимнастика для тела и духа · 24 занятия · 52 мин. Сезон 1. Гимнастика для тела и духа
![](https://storage.jv.ru/images/Video/2024076698c5df48cf6.webp)
Суставная гимнастика с Ольгой Янчук · 72 занятия · 26 мин. Сезон 1. Суставная гимнастика с Ольгой Янчук
![](https://www.jv.ru/images/logo.png)
Видео по теме
Статьи по теме