Фитнес с резинками. Сезон 1. Занятие 1. Тренировка для ног, бедер и ягодиц.
Фитнес с резинками. Сезон 1 . Занятие 1. Тренировка для ног, бедер и ягодиц
Поделиться
В избранное
Курс:Фитнес с резинками
Наш инструктор Екатерина Волошина покажет 3 упражнения с фитнес-резинками на проработку мышц ног, бедер и ягодиц. Мы выполним их в 3 подхода, усложняя технику и увеличивая количество повторов.

Фитнес с резинками. Сезон 1. Трейлер .

Фитнес с резинками. Сезон 1. Занятие 1. Тренировка для ног, бедер и ягодиц.

Фитнес с резинками. Сезон 1. Занятие 2. Усложненная тренировка для ног и ягодиц.

Фитнес с резинками. Сезон 1. Занятие 3. Акцент на внутреннюю поверхность бедер.

Фитнес с резинками. Сезон 1. Занятие 4. Акцент на мышцы ног и ягодиц.

Фитнес с резинками. Сезон 1. Занятие 5. Акцент на руки.

Фитнес с резинками. Сезон 1. Занятие 6. Укрепление мышц живота.

Фитнес с резинками. Сезон 1. Занятие 7. Акцент на мышцы пресса.

Фитнес с резинками. Сезон 1. Занятие 8. Мышцы пресса в положении лежа.

Фитнес с резинками. Сезон 1. Занятие 9. Интенсивная тренировка на все тело.

Фитнес с резинками. Сезон 1. Занятие 10. Усложненная тренировка на все тело.

Фитнес с резинками. Сезон 1. Занятие 11. Тренировка на все тело в положении лежа.

Фитнес с резинками. Сезон 1. Занятие 12. Укрепление мышц рук, спины, пресса и ягодиц.

Фитнес с резинками. Сезон 1. Занятие 13. Интенсивная тренировка на пресс и ягодицы.

Фитнес с резинками. Сезон 1. Занятие 14. Акцент на мышцы рук, ног и ягодиц.

Фитнес с резинками. Сезон 1. Занятие 15. Рельеф ног, ягодиц и спины.

Фитнес с резинками. Сезон 1. Занятие 16. Тренировка на все тело.

Инструктор:
Екатерина Волошина

Видео по теме
Статьи по теме
Темы публикации