Фитнес с резинками. Сезон 1. Занятие 1. Тренировка для ног, бедер и ягодиц.

Фитнес с резинками. Сезон 1 . Занятие 1. Тренировка для ног, бедер и ягодиц

Курс:Фитнес с резинками

Наш инструктор Екатерина Волошина покажет 3 упражнения с фитнес-резинками на проработку мышц ног, бедер и ягодиц. Мы выполним их в 3 подхода, усложняя технику и увеличивая количество повторов.

#

Фитнес с резинками. Сезон 1. Трейлер .

#

Фитнес с резинками. Сезон 1. Занятие 1. Тренировка для ног, бедер и ягодиц.

#

Фитнес с резинками. Сезон 1. Занятие 2. Усложненная тренировка для ног и ягодиц.

#

Фитнес с резинками. Сезон 1. Занятие 3. Акцент на внутреннюю поверхность бедер.

#

Фитнес с резинками. Сезон 1. Занятие 4. Акцент на мышцы ног и ягодиц.

#

Фитнес с резинками. Сезон 1. Занятие 5. Акцент на руки.

#

Фитнес с резинками. Сезон 1. Занятие 6. Укрепление мышц живота.

#

Фитнес с резинками. Сезон 1. Занятие 7. Акцент на мышцы пресса.

#

Фитнес с резинками. Сезон 1. Занятие 8. Мышцы пресса в положении лежа.

#

Фитнес с резинками. Сезон 1. Занятие 9. Интенсивная тренировка на все тело.

#

Фитнес с резинками. Сезон 1. Занятие 10. Усложненная тренировка на все тело.

#

Фитнес с резинками. Сезон 1. Занятие 11. Тренировка на все тело в положении лежа.

#

Фитнес с резинками. Сезон 1. Занятие 12. Укрепление мышц рук, спины, пресса и ягодиц.

#

Фитнес с резинками. Сезон 1. Занятие 13. Интенсивная тренировка на пресс и ягодицы.

#

Фитнес с резинками. Сезон 1. Занятие 14. Акцент на мышцы рук, ног и ягодиц.

#

Фитнес с резинками. Сезон 1. Занятие 15. Рельеф ног, ягодиц и спины.

#

Фитнес с резинками. Сезон 1. Занятие 16. Тренировка на все тело.

#
Инструктор:

Екатерина Волошина

152px 152px
Живи Медиа Россия, Москва, Новорязанская ул. дом 18, стр. 11, пом. 01 +7(495)650-53-14

Темы публикации

Комментарии1
По дате
#

2 г
класс

Статьи по теме