3D Fitness · 12 занятий · 26 мин. Сезон 1. Занятие 4.

Курс:3D Fitness · 12 занятий · 26 мин

Программа силовых видео тренировок из 12 занятий по 26 минут. 3D-Fitness — последний фитнес тренд для тех, кто мечтает о красивых формах. Упражнения выполняются в трех плоскостях, разгоняют метаболизм, запускают процесс жиросжигания в проблемных зонах. Интенсивная круговая тренировка и суперсеты буквально лепят тело мечты, прорабатывая рельеф и укрепляют мышцы. Откройте для себя новое качество фитнеса в формате 3D. Каждое занятие направлено на проработку женских проблемных зон и всех групп мышц: упражнения выполняются одно за другим, отдых между кругами около 1 минуты. Ваше тело станет стройнее, рельефней и подтянутей. Программа подойдёт для начинающих и продолжающих. Инструктор — Профессиональный фитнес-тренер и нутрициолог Дарья Голота. Подойдет ли вам курс? Смотрите первое занятие бесплатно!