Экспресс-фитнес с Данилой Михайловским и Натальей Лебедевой · 33 занятия · 13 мин. Сезон 1. Занятие 9. Мышцы спины.
Экспресс-фитнес с Данилой Михайловским и Натальей Лебедевой · 33 занятия · 13 мин. Сезон 1 . Занятие 9. Мышцы спины
Поделиться
В избранное
Курс:Экспресс-фитнес с Данилой Михайловским и Натальей Лебедевой · 33 занятия · 13 мин
Короткие и эффективные онлайн-фитнес-тренировки, направленные на определенные группы мышц и похудение, разработанные инструкторами телеканала «ЖИВИ!» Данилой Михайловским и Натальей Лебедевой. Программа составлена так, что каждый вне зависимости от пола и возраста сможет найти себе подходящий онлайн-урок. Смотрите фитнес-видео онлайн и занимайтесь дома!
![#](https://storage.jv.ru/images/Video/20240866bc77c2042e4.webp)
Экспресс-фитнес с Данилой Михайловским и Натальей Лебедевой · 33 занятия · 13 мин. Сезон 1. Экспресс-фитнес с Данилой Михайловским и Натальей Лебедевой.
![#](https://storage.jv.ru/2020/09/Express_fitness_Mihailovsky_Lebedeva_002_resized.jpg)
Экспресс-фитнес с Данилой Михайловским и Натальей Лебедевой · 33 занятия · 13 мин. Сезон 1. Занятие 2. Мышцы ног.
![#](https://storage.jv.ru/2020/09/Express_fitness_Mihailovsky_Lebedeva_003_resized.jpg)
Экспресс-фитнес с Данилой Михайловским и Натальей Лебедевой · 33 занятия · 13 мин. Сезон 1. Занятие 3. Мышцы ног.
![#](https://storage.jv.ru/2020/09/Express_fitness_Mihailovsky_Lebedeva_004_resized.jpg)
Экспресс-фитнес с Данилой Михайловским и Натальей Лебедевой · 33 занятия · 13 мин. Сезон 1. Занятие 4. Мышцы спины.
![#](https://storage.jv.ru/2020/09/Express_fitness_Mihailovsky_Lebedeva_005_resized.jpg)
Экспресс-фитнес с Данилой Михайловским и Натальей Лебедевой · 33 занятия · 13 мин. Сезон 1. Занятие 5. Мышцы спины.
![#](https://storage.jv.ru/2020/09/Express_fitness_Mihailovsky_Lebedeva_006_resized.jpg)
Экспресс-фитнес с Данилой Михайловским и Натальей Лебедевой · 33 занятия · 13 мин. Сезон 1. Занятие 6. Мышцы ног.
![#](https://storage.jv.ru/2020/09/Express_fitness_Mihailovsky_Lebedeva_007_resized.jpg)
Экспресс-фитнес с Данилой Михайловским и Натальей Лебедевой · 33 занятия · 13 мин. Сезон 1. Занятие 7. Мышцы пресса.
![#](https://storage.jv.ru/2020/09/Express_fitness_Mihailovsky_Lebedeva_008_resized.jpg)
Экспресс-фитнес с Данилой Михайловским и Натальей Лебедевой · 33 занятия · 13 мин. Сезон 1. Занятие 8. Мышцы пресса.
![#](https://storage.jv.ru/2020/09/Express_fitness_Mihailovsky_Lebedeva_009_resized.jpg)
Экспресс-фитнес с Данилой Михайловским и Натальей Лебедевой · 33 занятия · 13 мин. Сезон 1. Занятие 9. Мышцы спины.
![#](https://storage.jv.ru/2020/09/Express_fitness_Mihailovsky_Lebedeva_010_resized.jpg)
Экспресс-фитнес с Данилой Михайловским и Натальей Лебедевой · 33 занятия · 13 мин. Сезон 1. Занятие 10. Мышцы пресса.
![#](https://storage.jv.ru/2020/09/Express_fitness_Mihailovsky_Lebedeva_011_resized.jpg)
Экспресс-фитнес с Данилой Михайловским и Натальей Лебедевой · 33 занятия · 13 мин. Сезон 1. Занятие 11. Мышцы груди и плечевого пояса.
![#](https://storage.jv.ru/2020/09/Express_fitness_Mihailovsky_Lebedeva_012_resized.jpg)
Экспресс-фитнес с Данилой Михайловским и Натальей Лебедевой · 33 занятия · 13 мин. Сезон 1. Занятие 12. Мышцы груди и плечевого пояса.
![#](https://storage.jv.ru/2020/09/Express_fitness_Mihailovsky_Lebedeva_013_resized.jpg)
Экспресс-фитнес с Данилой Михайловским и Натальей Лебедевой · 33 занятия · 13 мин. Сезон 1. Занятие 13. Мышцы ног.
![#](https://storage.jv.ru/2020/09/Express_fitness_Mihailovsky_Lebedeva_014_resized.jpg)
Экспресс-фитнес с Данилой Михайловским и Натальей Лебедевой · 33 занятия · 13 мин. Сезон 1. Занятие 14. Мышцы спины.
![#](https://storage.jv.ru/2020/09/Express_fitness_Mihailovsky_Lebedeva_015_resized.jpg)
Экспресс-фитнес с Данилой Михайловским и Натальей Лебедевой · 33 занятия · 13 мин. Сезон 1. Занятие 15. Мышцы пресса.
![#](https://storage.jv.ru/2020/09/Express_fitness_Mihailovsky_Lebedeva_016_resized.jpg)
Экспресс-фитнес с Данилой Михайловским и Натальей Лебедевой · 33 занятия · 13 мин. Сезон 1. Занятие 16. Мышцы груди и плечевого пояса.
![#](https://storage.jv.ru/2020/09/Express_fitness_Mihailovsky_Lebedeva_017_resized.jpg)
Экспресс-фитнес с Данилой Михайловским и Натальей Лебедевой · 33 занятия · 13 мин. Сезон 1. Занятие 17. Мышцы ног.
![#](https://storage.jv.ru/2020/09/Express_fitness_Mihailovsky_Lebedeva_018_resized.jpg)
Экспресс-фитнес с Данилой Михайловским и Натальей Лебедевой · 33 занятия · 13 мин. Сезон 1. Занятие 18. Мышцы груди и плечевого пояса.
![#](https://storage.jv.ru/2020/09/Express_fitness_Mihailovsky_Lebedeva_019_resized.jpg)
Экспресс-фитнес с Данилой Михайловским и Натальей Лебедевой · 33 занятия · 13 мин. Сезон 1. Занятие 19. Мышцы ног..
![#](https://storage.jv.ru/2020/09/Express_fitness_Mihailovsky_Lebedeva_020_resized.jpg)
Экспресс-фитнес с Данилой Михайловским и Натальей Лебедевой · 33 занятия · 13 мин. Сезон 1. Занятие 20. Мышцы ног.
![#](https://storage.jv.ru/2020/09/Express_fitness_Mihailovsky_Lebedeva_021_resized.jpg)
Экспресс-фитнес с Данилой Михайловским и Натальей Лебедевой · 33 занятия · 13 мин. Сезон 1. Занятие 21. Мышцы ног.
![#](https://storage.jv.ru/2020/09/Express_fitness_Mihailovsky_Lebedeva_022_resized.jpg)
Экспресс-фитнес с Данилой Михайловским и Натальей Лебедевой · 33 занятия · 13 мин. Сезон 1. Занятие 22. Все группы мышц.
![#](https://storage.jv.ru/2020/09/Express_fitness_Mihailovsky_Lebedeva_023_resized.jpg)
Экспресс-фитнес с Данилой Михайловским и Натальей Лебедевой · 33 занятия · 13 мин. Сезон 1. Занятие 23. Все группы мышц.
![#](https://storage.jv.ru/2020/09/Express_fitness_Mihailovsky_Lebedeva_024_resized.jpg)
Экспресс-фитнес с Данилой Михайловским и Натальей Лебедевой · 33 занятия · 13 мин. Сезон 1. Занятие 24. Мышцы ног.
![#](https://storage.jv.ru/2020/09/Express_fitness_Mihailovsky_Lebedeva_026_resized.jpg)
Экспресс-фитнес с Данилой Михайловским и Натальей Лебедевой · 33 занятия · 13 мин. Сезон 1. Занятие 25. Все группы мышц.
![#](https://storage.jv.ru/2020/09/Express_fitness_Mihailovsky_Lebedeva_025_resized.jpg)
Экспресс-фитнес с Данилой Михайловским и Натальей Лебедевой · 33 занятия · 13 мин. Сезон 1. Занятие 26. Все группы мышц.
![#](https://storage.jv.ru/2020/09/Express_fitness_Mihailovsky_Lebedeva_027_resized.jpg)
Экспресс-фитнес с Данилой Михайловским и Натальей Лебедевой · 33 занятия · 13 мин. Сезон 1. Занятие 27. Мышцы спины.
![#](https://storage.jv.ru/2020/09/Express_fitness_Mihailovsky_Lebedeva_028_resized.jpg)
Экспресс-фитнес с Данилой Михайловским и Натальей Лебедевой · 33 занятия · 13 мин. Сезон 1. Занятие 28. Мышцы ног.
![#](https://storage.jv.ru/2020/09/Express_fitness_Mihailovsky_Lebedeva_029_resized.jpg)
Экспресс-фитнес с Данилой Михайловским и Натальей Лебедевой · 33 занятия · 13 мин. Сезон 1. Занятие 29. Мышцы пресса, рук и груди.
![#](https://storage.jv.ru/2020/09/Express_fitness_Mihailovsky_Lebedeva_030_resized.jpg)
Экспресс-фитнес с Данилой Михайловским и Натальей Лебедевой · 33 занятия · 13 мин. Сезон 1. Занятие 30. Все группы мышц.
![#](https://storage.jv.ru/2020/09/Express_fitness_Mihailovsky_Lebedeva_031_resized.jpg)
Экспресс-фитнес с Данилой Михайловским и Натальей Лебедевой · 33 занятия · 13 мин. Сезон 1. Занятие 31. Мышцы ног и ягодиц.
![#](https://storage.jv.ru/2020/09/Express_fitness_Mihailovsky_Lebedeva_032_resized.jpg)
Экспресс-фитнес с Данилой Михайловским и Натальей Лебедевой · 33 занятия · 13 мин. Сезон 1. Занятие 32. Все группы мышц.
![#](https://storage.jv.ru/2020/09/Express_fitness_Mihailovsky_Lebedeva_001_resized.jpg)
Экспресс-фитнес с Данилой Михайловским и Натальей Лебедевой · 33 занятия · 13 мин. Сезон 1. Занятие 33. Мышцы ног и пресс.
![#](https://storage.jv.ru/images/User/20220161e544e880159.png)
Инструктор:
Данила Михайловский
![](https://www.jv.ru/images/logo.png)
Видео по теме
Статьи по теме
Темы публикации