Фитнес по-взрослому с Еленой Санжаровской · 26 занятий · 26 мин. Сезон 1. Занятие 16.

Курс:Фитнес по-взрослому с Еленой Санжаровской · 26 занятий · 26 мин

Программа силовых видео тренировок и рекомендаций правильного питания из 26 занятий по 26 минут. Авторский курс состоит из комплексов на проработку женских проблемных зон, талии, мышц пресса, галифе, ягодиц и всего тела. Курс состоит из силовых упражнений на все тело, комплексов утренних зарядок и рекомендаций по питанию. Для наилучшего результата занимайтесь ежедневно, а при регулярных тренировках и сбалансированном питании можете сбросить более 15 кг. На занятиях вы не только подтянете тело, но и научитесь как правильно питаться, как строить свой рацион, из чего должен состоять прием пищи, что лучше съесть на завтрак, обед, ужин и перекус, как сделать фигуру подтянутой и сексуальной, как избавиться от целлюлита, сохранить молодость и красоту, приобрести уверенность в себе. Программа тренировок подойдёт для начинающих. Ведущая — инструктор международного класса и диетолог Елена Санжаровская. Подойдет ли вам курс? Смотрите первое занятие — бесплатно!