Пилатес Body&Mind с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым · 95 занятий · 52 мин. Сезон 3. Занятие 7. Повышение мышечного тонуса. Работа над прессом..
Пилатес Body&Mind с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым · 95 занятий · 52 мин. Сезон 3 . Занятие 7. Повышение мышечного тонуса. Работа над прессом.
Поделиться
В избранное
Курс:Пилатес Body&Mind с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым · 95 занятий · 52 мин
Пилатес — популярное направление Body&Mind, покорившее весь мир. Эффективность его заключается в том, что он задействует мелкую мускулатуру и мышцы, которые не используются при других видах нагрузки. Видеоуроки пилатеса на телеканале «ЖИВИ!» помогут укрепить позвоночник, развить гибкость, а также научат концентрироваться. Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым — это эффективные упражнения, подходящие абсолютно всем.
Пилатес Body&Mind с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым · 95 занятий · 52 мин. Сезон 3. Занятие 1. Классика. Средний уровень..
Пилатес Body&Mind с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым · 95 занятий · 52 мин. Сезон 3. Занятие 2. Классика..
Пилатес Body&Mind с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым · 95 занятий · 52 мин. Сезон 3. Занятие 3. Укрепление и стабилизация плечевого пояса..
Пилатес Body&Mind с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым · 95 занятий · 52 мин. Сезон 3. Занятие 4. Высокий уровень подготовки. Баланс..
Пилатес Body&Mind с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым · 95 занятий · 52 мин. Сезон 3. Занятие 5. Укрепление и стабилизация плечевого пояса..
Пилатес Body&Mind с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым · 95 занятий · 52 мин. Сезон 3. Занятие 6. Проработка бедер и пресса у женщин..
Пилатес Body&Mind с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым · 95 занятий · 52 мин. Сезон 3. Занятие 7. Повышение мышечного тонуса. Работа над прессом..
Пилатес Body&Mind с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым · 95 занятий · 52 мин. Сезон 3. Занятие 8. Работа над прессом..
Пилатес Body&Mind с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым · 95 занятий · 52 мин. Сезон 3. Занятие 9. Классика..
Пилатес Body&Mind с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым · 95 занятий · 52 мин. Сезон 3. Занятие 10. Классика с фитболом..
Пилатес Body&Mind с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым · 95 занятий · 52 мин. Сезон 3. Занятие 11. Фитбол. Пресс и бедра..
Пилатес Body&Mind с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым · 95 занятий · 52 мин. Сезон 3. Занятие 12. Классика..
Пилатес Body&Mind с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым · 95 занятий · 52 мин. Сезон 3. Занятие 13. Работа над осанкой.
Пилатес Body&Mind с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым · 95 занятий · 52 мин. Сезон 3. Занятие 14. Классика.
Пилатес Body&Mind с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым · 95 занятий · 52 мин. Сезон 3. Занятие 15. Классика. Средний уровень подготовки..
Пилатес Body&Mind с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым · 95 занятий · 52 мин. Сезон 3. Занятие 16. Классика. С фитболом..
Пилатес Body&Mind с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым · 95 занятий · 52 мин. Сезон 3. Занятие 17. Классика. С фитболом..
Пилатес Body&Mind с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым · 95 занятий · 52 мин. Сезон 3. Занятие 18. Классика. С фитболом..
Пилатес Body&Mind с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым · 95 занятий · 52 мин. Сезон 3. Занятие 19. С фитболом. Стабилизация лопаток..
Пилатес Body&Mind с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым · 95 занятий · 52 мин. Сезон 3. Занятие 20. Классика. Проработка пресса и бедер..
Пилатес Body&Mind с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым · 95 занятий · 52 мин. Сезон 3. Занятие 21. Классика. С фитболом..
Пилатес Body&Mind с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым · 95 занятий · 52 мин. Сезон 3. Занятие 22. С фитболом и гимнастической палкой..
Пилатес Body&Mind с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым · 95 занятий · 52 мин. Сезон 3. Занятие 23. Классика. С фитболом..
Пилатес Body&Mind с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым · 95 занятий · 52 мин. Сезон 3. Занятие 24. Микс..
Пилатес Body&Mind с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым · 95 занятий · 52 мин. Сезон 3. Занятие 25. Классика. С фитболом..
Пилатес Body&Mind с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым · 95 занятий · 52 мин. Сезон 3. Занятие 26. С фитболом. Пресс и бедра..
Пилатес Body&Mind с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым · 95 занятий · 52 мин. Сезон 3. Занятие 27. Микс..
Пилатес Body&Mind с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым · 95 занятий · 52 мин. Сезон 3. Занятие 28. Стабилизация таза..
Пилатес Body&Mind с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым · 95 занятий · 52 мин. Сезон 3. Занятие 29. С фитболом..
Пилатес Body&Mind с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым · 95 занятий · 52 мин. Сезон 3. Занятие 30. Классика. Со стулом..
Пилатес Body&Mind с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым · 95 занятий · 52 мин. Сезон 3. Занятие 31. Изотонические упражнения и йога..
Пилатес Body&Mind с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым · 95 занятий · 52 мин. Сезон 3. Занятие 32. Классика. Со стулом..
Пилатес Body&Mind с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым · 95 занятий · 52 мин. Сезон 3. Занятие 33. Со стулом. Стабилизация мышц ног..
Инструктор:
Алена Мордовина
152px
152px
Видео по теме
Гимнастика для тела и духа · 24 занятия · 52 мин
Кундалини-йога с Алексеем Меркуловым · 125 занятий · 52 мин
Детская йога с Ликой Добрянской · 11 занятий · 14 мин
Детская йога со Светланой Абрамцовой · 52 занятия · 26 мин
Йога с Ольгой Булановой и Владимиром Зайцевым · 29 занятий · 52 мин
Йога для начинающих с Инной Видгоф и Виктором Корольковым · 22 занятия · 52 мин
Детская йога с Еленой Рожковой · 33 занятия · 26 мин
Хатха-йога с Варварой Любимовой и Андреем Рыжакиным · 33 занятия · 52 мин
Темы публикации