Оформить подписку

Табата-хард

Екатерина Демидова
Инструктор:

Екатерина Демидова

Табата-хард — новая ступенька на пути к заветной цели иметь красивое и стройное тело. Еще более высокоинтенсивный интервальный тренинг, цель которого — сделать максимальное количество движений за минимальное время. Регулярное выполнение занятий по протоколу Табата в режиме хард позволит вам похудеть и всегда быть в отличной форме.

Основные темы

Е
Инструктор:

Екатерина Демидова

Сезон 1

14+
25:15

Табата-хард · 12 занятий · 26 мин. Сезон 1. Занятие 1

14+
25:21

Табата-хард. Сезон 1. Занятие 2

14+
25:17

Табата-хард. Сезон 1. Занятие 3

14+
25:35

Табата-хард. Сезон 1. Занятие 4

14+
24:15

Табата-хард. Сезон 1. Занятие 5

14+
25:40

Табата-хард. Сезон 1. Занятие 6

14+
24:28

Табата-хард. Сезон 1. Занятие 7

14+
25:43

Табата-хард. Сезон 1. Занятие 8

14+
22:55

Табата-хард. Сезон 1. Занятие 9

14+
24:45

Табата-хард. Сезон 1. Занятие 10

14+
25:32

Табата-хард. Сезон 1. Занятие 11

14+
23:55

Табата-хард. Сезон 1. Занятие 12

14+
0:30

Табата-хард · 12 занятий · 26 мин. Сезон 1. Табата-хард

Видео по теме

14+

Кундалини-йога с Алексеем Меркуловым
14+

Хатха-йога с Рави Кумар и Варварой Любимовой
14+

Йога для начинающих с Инной Видгоф и Рави Кумар
14+

Кундалини–йога для похудения c Алексеем Владовским
14+

Кундалини-йога для начинающих с Алексеем Шеляковым
12+

Йога для продвинутых. Вторая ступень c Инной Видгоф и Рави Кумар
14+

Китайская гимнастика со Станиславом Рогачевым