Zoomba

12 занятий

23 мин

Начинающий

Программа видео уроков самой популярной танцевальной фитнес-программы в стиле зумба 12 занятий по 23 минуты. Курс состоит из уроков танцевальной фитнес-вечеринки, основанных на популярных латинских ритмах и зажигательной хореографии. Это высокоэффективная тренировка всего тела, где Вы поднимете настроение и сожжете до 800 калорий за одно занятие. Курс основан на миксе фитнеса и танца для активного сжигания лишних калорий в латинских ритмах: меренге, сальса, кумбия, реггетон. Программа не только помогает в борьбе с лишним весом, но и способствует выработке гормона счастья от стресса и депрессии. Тренеры высшей категории научат вас снимать стресс, заряжаться позитивом и терять вес под зажигательные латинские ритмы. Программа тренировок подойдёт для начинающих. Инструкторы — Антон Францев, Сергей Побегалов, Екатерина Якимова, Дарья Шмелева, Елена Баранова.