Оформить подписку
20 занятий
26 мин
Начинающий
0
Курс растяжки с упражнениями на дыхание. Комплексы для улучшения гибкости, осанки, тонкой талии и научиться шпагату
Подробнее о курсе
Первое занятие бесплатно, занятия за 494₽ в месяц
Валерия Поклонская
Инструктор :
Валерия Поклонская
 Валерия Ткаченко
Валерия Ткаченко
Описание
Эффективность растяжки во многом зависит от нашего дыхания. В методике стретчинга все движения сочетаются с ритмом дыхания. Ведущие программы дают упражнения на дыхание, чтобы ваша растяжка была наиболее эффективной. Это позволит без лишних усилий и напряжений получить элегантную стройность, тонкую талию, изящные изгибы тела, рук и ног, а также простимулирует работу сердечно-сосудистой системы, избавит от напряжений в теле и поможет улучшить осанку.
Инвентарь
коврик

Сезон 1

14+
26:00

Дыхание стретчинга · 20 занятий · 26 мин. Сезон 1. Занятие 1

14+
25:00

Дыхание стретчинга. Сезон 1. Занятие 2

14+
23:00

Дыхание стретчинга. Сезон 1. Занятие 3

14+
23:00

Дыхание стретчинга. Сезон 1. Занятие 4

14+
23:00

Дыхание стретчинга. Сезон 1. Занятие 5

14+
26:00

Дыхание стретчинга. Сезон 1. Занятие 6

14+
24:00

Дыхание стретчинга. Сезон 1. Занятие 7

14+
26:00

Дыхание стретчинга. Сезон 1. Занятие 8

14+
26:00

Дыхание стретчинга. Сезон 1. Занятие 9

14+
26:00

Дыхание стретчинга. Сезон 1. Занятие 10

14+
26:00

Дыхание стретчинга. Сезон 1. Занятие 11

14+
23:40

Дыхание стретчинга. Сезон 1. Занятие 12

14+
26:00

Дыхание стретчинга. Сезон 1. Занятие 13

14+
26:00

Дыхание стретчинга. Сезон 1. Занятие 14

14+
23:00

Дыхание стретчинга. Сезон 1. Занятие 15

14+
24:10

Дыхание стретчинга. Сезон 1. Занятие 16

14+
26:00

Дыхание стретчинга. Сезон 1. Занятие 17

14+
26:00

Дыхание стретчинга. Сезон 1. Занятие 18

14+
26:00

Дыхание стретчинга. Сезон 1. Занятие 19

14+
25:10

Дыхание стретчинга. Сезон 1. Занятие 20

14+
0:25

Дыхание стретчинга · 20 занятий · 26 мин. Сезон 1. Дыхание стретчинга

Отзывы о программе

Комментарии0
По дате
Пока что здесь нет отзывов.
Расскажите о своих впечатлениях о занятии - другие пользователи скажут спасибо!

Похожие видеотренировки

12+
Стретчинг с Ольгой Янчук

Стретчинг с Ольгой Янчук

48 занятий
15 мин
Начинающий
12+
Боди-балет

Боди-балет

25 занятий
26 мин
Начинающий
12+
Витамин-зарядка

Витамин-зарядка

12 занятий
15 мин
Начинающий
16+
Уроки чувственности. Танцы стрип-пластика

Уроки чувственности. Танцы стрип-пластика

12 занятий
26 мин
Начинающий
12+
Шпагат

Шпагат

12 занятий
26 мин
Начинающий
12+
Силовой стретчинг

Силовой стретчинг

12 занятий
26 мин
Начинающий