Пилатес и секс

Подтверждаю, полезность пилатеса по данной теме ))

Я начинал еще в Советском Союзе с тренировки молодых ребят в одном из подвалов, переделанных нами же под тренажерный зал и зал единоборств в одном флаконе. И тогда недостатка в желающих заниматься у нас не было. Да и сейчас по статистике в некоторых республиках до 80% молодых людей занимаются единоборствами. Так, что если бы у нас с Вами, уважаемая Tatunya, была другая специализация, возможно и посещаемость со стороны мужчин была бы выше. Хотя не могу не согласиться с тем, что многим представителям сильного пола сегодня не до оздоровительной тренировки (или они так думают).

За мою недолгую практику (мой стаж гораздо скромнее Вашего), у меня оставались на дальнейшие занятие в основном женщины и дети,а мужчин,которые были у меня в зале, по пальцам можно пересчитать, к сожалению…

Здравствуйте, Tatunya, всегда приятно пообщаться с Вами. Возможно, Вы и правы, но я вовсе не имел в виду то, что мужчины не следят за собой. Мои слова относились скорее к тому, что мужчины порой недооценивают пилатес, как средство следить за собой.

Здравствуйте Леонид. Я тоже замечу,что женская половина следит за собой больше,а мужчины носят свой животик,который с каждым днём растёт всё больше. И это как минимум!

Мне показалось, что пилатес мне не подходит из-за такой вот медленности и размеренности, а в Вашем исполнении, Леонид, пилатес великолепен. Вы так всё чётко и красиво делаете. Когда я смотрела Ваши занятия на телеканале Живи, мне очень понравилось, я попробовала позаниматься пару-тройку раз, но поняла, что мне больше по душе быстрый музыкальный ритм типа тунц-тунц и бешеный ритм самой тренировки и много пота, типа как в тай-бо :))) Хотя, согласна с Вами, возможно это всё из-за того, что тренировка не в зале, а по телеку. Но, к сожалению, в зал ходить пока возможности не имею, так как сына оставить не с кем и живу сейчас за городом, а таскаться в фитнес-клуб в екатеринбург нет желания из-за километровых пробок – после такого стояния в пробке отпадает всё желание заниматься :))) Да и вряд ли здесь найдётся такой высококлассный инструктор, как Вы и я думаю, что если приду на пилатес в фитнес-клуб, то буду сравнивать всё действо с Вашими тренировками и тогда желание пропадёт совсем и навсегда :)))

За приглашение огромное спасибо 🙂 Вряд ли в ближайшем будущем мы окажемся в Москве 🙂

Оля, спасибо за Ваш комментарий. Конечно же пилатес полезен для женщин не меньше, чем для мужчин. И, если судить по моему опыту проведения тренировок, то, как раз женщины это прекрасно понимают. А вот процент мужчин, посещающих пилатес явно ниже пятидесяти, по крайней мере, в моей студии. И мне очень бы хотелось, чтобы мужчины знали больше о пользе пилатеса, и использовали его и отдельно и как прекрасное дополнение к любым тренировкам.

Хочу привести причины, по которым женщинам стоит заниматься пилатесом. Во-первых, пилатес формирует идеальную талию и контуры живота. Во-вторых, желанная гибкость приобретается постепенно, без мелких травм и растяжений (риск травм сведен к минимуму). В-третьих, это очень красиво: занятия пилатесом иногда напоминают плавный и изящный танец, сразу хочется все движения выполнять не только правильно, но и грациозно.

@utoban_Lady Лена, здравствуйте. Возможно, Вам не нравятся занятия именно в нашем исполнении, попробуйте посмотреть пилатес с другими инструкторами. Что касается музыки, то – это дело вкуса, я уважаю композитора Петра Киселева и в целом доволен его композициями для пилатеса на ЖИВИ. Медленный темп позволяет лучше освоить принципы пилатеса, которые, в конечном счете и определяют его эффективность. В любом случае, я приглашаю Вас (и обязательно с Федором :)) к себе на живую тренировку, когда будете в Москве, надеюсь, что у меня получится изменить Ваше отношение к пилатесу в лучшую сторону. Вы упомянули про йогу. Разумеется, пилатес, как и многие современные направления в фитнесе имеет общие черты с практиками йоги. Теперь про Вашего дедушку. Я очень рад за него, вполне возможно, что если к пилатесу прибавить лучшее из его гимнастики, то эффект будет еще заметнее 🙂

А мне не нравится пилатес :))) Как-то всё медленно у вас происходит на тренировке, музыка какая-то заунывная :))) На йоге тоже мышцы тазового дна тренируются кстати, нижний замок и всё такое :))) Кстати, на счёт высказывания “В возрасте 80 лет основоположник пилатеса выглядел бодрым, здоровым и полным сил” хочу ответить. Мой дед в возрасте 80 лет без всякого пилатеса, йоги и пр. модных направлений, о которых он даже слыхом не слыхивал, бодр, здоров и полон сил и у него и в этом возрасте почему-то куча поклонниц, которые моложе его двух дочерей, которым 50 и 56 лет соответственно :))) Всё-таки, в первую очередь здесь играют роль наследственность, гены. Ну и ещё, дед живёт в экологически чистом районе, ходит на охоту, на рыбалку, парится в русской бане каждую неделю, хозяйством занимается. Ну и делает по утрам простую дедовскую гимнастику :)))