Энергия легкости. Лимфодренажный курс с Еленой Чиндяевой
Все дисциплины
Все дисциплины
Аэробика
Бесплатные короткие тренировки
Бодифлекс
Восточные танцы
Гимнастика
Гимнастика для беременных и восстановление после родов
Дыхательные практики
Занятия для детей
Зарядка
Индийские танцы
Йога
Йога для начинающих
Кардиотренировки
Китайская гимнастика Цигун
Кундалини-йога
Массаж лица
Пилатес
Популярные тренировки
Правильное питание
Растяжка
Силовые тренировки
Табата
Танцевальные
Упражнения для спины
Функциональные тренировки
Хатха-йога
Шоу
Премьера с 27 октября! Устали от отеков и целлюлита? Нравиться себе в зеркале — легко! Авторский курс Елены Чиндяевой, который поможет избавиться от отеков, целлюлита, вернуть тонус мышцам и улучшить ЖКТ.
Курс разделён на 4 недели, где каждый урок посвящен определенной теме или проблемной зоне (живот, холка, галифе, зона подмышек, руки).
Вас ждут упражнения по пилатесу, лимфодренажные техники, силовые тренировки, функциональный тренинг для здоровой спины, а так же дыхательные практики и техники самомассажа.
Бонусы — Лимфодренажная практика от отеков лица и зоны декольте + противоотечное меню с 40+ рецептами(PDF).
За курс вы сможете похудеть, попрощаться с проблемными зонами, улучшить здоровье и повысить уровень энергии.
Программа в подписках тарифов «Энергия легкости 1 мес», «Энергия легкости 3 мес», «Энергия легкости 1 год»

Инвентарь
коврик
массажные мячики Франклина (1 жёсткий, 2 полумягких)
массажный ролл (гладкий)
деревянная палочка (или швабра/черенок для лопаты)
софтбол
гантели 1-3 кг
Поделиться:
Основные темы
Похожие видеотренировки
Отзывы о программе
Расскажите о своих впечатлениях о занятии - другие пользователи скажут спасибо!