Как выбрать пищевую добавку по знаку Зодиака

Если верить астрологам, представителей одного знака Зодиака объединяют не только определенные черты характера, но и особенности организма, а также склонность к определенным заболеваниям и психологическим расстройствам. Сохранить физическое и ментальное здоровье каждому знаку помогут свои пищевые добавки — травы, минералы и витаминные комплексы.

Козерог (22 декабря — 19 января)

Люди, рожденные под знаком Козерога, созданы для творческой деятельности, одухотворенного труда. Это независимые и в то же время дисциплинированные личности. Козероги — трудоголики. Уйдя с головой в работу, они легко теряют чувство баланса. Им полезно усилить энергию инь. Найдите время для регулярных медитаций. Не беритесь за несколько дел одновременно, выполняйте стоящие перед вами задачи по очереди. Как и всем земным знакам, Козерогам желательно составлять рацион на основе растительной пищи с высоким содержание питательных веществ. Выбирайте пищевые добавки и лекарственные травы, которые благотворно сказываются на работе надпочечников. Это:

• Ашваганда. Адаптогенное растение, поддерживающее работу надпочечников и повышающее сопротивляемость организма негативному влиянию внешних факторов.
• Шиладжит. Натуральная смесь минералов. Стимулирует работу мозга и оздоравливает организм в целом.

Водолей (20 января — 18 февраля)

С деликатными, умеющими слушать Водолеями окружающим всегда спокойно и комфортно.  Но вот самим Водолеям часто не хватает любви и участия. Людям, рожденным под этим созвездием, следует поддержать работу репродуктивной системы, надпочечников и щитовидной железы. Вам пойдут на пользу:

• Ашваганда. Трава-адаптоген. Улучшает работу щитовидной железы и надпочечников.
• Корень Сумы (бразильский женьшень). Южноамериканское растение. Поддерживает нормальный уровень тестостерона у мужчин и женщин, уменьшает воспалительные процессы в организме, повышает выносливость.
• Тиамин (витамин В1). Полезен для пищеварительной, сердечно-сосудистой и нервной системы. Недостаток тиамина в организме сказывается на эмоциональном фоне, вызывает упадок сил.

Рыбы (19 февраля — 20 марта)

Люди, рожденные под знаком Рыб, артистичны и креативны. Это романтики, ценящие прежде всего красоту и самобытность. Для них во всем важна свобода самовыражения. Однако стремление быть не такими, как все, может обходиться слишком дорого. Поэтому Рыбы часто жалуются на проблемы с сердцем, вызванные стрессами и постоянным эмоциональным напряжением.

Лучшей поддержкой для сердечно-сосудистой и нервной системы будут:

• Гинкго билоба. Китайское растение, чрезвычайно полезное для мозга. Есть исследования, подтверждающие, что гинкго билоба улучшает когнитивные функции.
• Красный шалфей. Целебное растение из Китая. Усиливает жизненную энергию и стимулирует работу сердца.

Овен (21 марта — 19 апреля)

Мужественные, решительные и харизматичные Овны обладают поразительной энергией. На них можно положиться в трудной ситуации: это прирожденные защитники. Людей, рожденных под этим огненным знаком, привлекает конкуренция, им нравиться соревноваться. Овнов отличает повышенное чувство справедливости. В людях и поступках они ценят честность.

Овнам нужны средства для поддержки внутреннего баланса, помогающие противостоять стрессам и восполнять энергозатраты. Им будут полезны растения, обладающие седативным эффектом.

• Родиола. Одно из лучших целебных растений против стресса и нервного напряжения. Согласно результатам исследований, радиола также оздоравливает организм в целом .
• Ашваганда. Помогает организму адаптироваться к стрессу, смягчает симптомы переутомления. Избавляет от тревожности, нормализует сон.

Телец (20 апреля — 20 мая)

Один из самых трудолюбивых знаков Зодиака. Во все сферы своей жизни, будь то карьера или личные отношения, Тельцы вкладывают огромное количество энергии и жизненных сил. Люди, рожденные под созвездием Тельца, склонны больше отдавать, чем получать. Они часто выбирают род деятельности, требующий повышенной выработки адреналина. Зачастую слишком мало спят. Все это ведет к тому, что организм Тельца быстро истощается.

Вас поддержат травы-адаптогены и добавки, стимулирующие работу надпочечников.

• Ремания. Растение, применяемое в традиционной медицине Китая и Японии для стимуляции иммунной системы, надпочечников, поддержки центральной нервной системы. Целебный свойства ремании были подтверждены исследованиями.
•  Рейши. Гриб-адаптоген, чрезвычайно полезный при стрессе. Помогает восполнить энергетические запасы в организме, уменьшает воспалительные процессы, положительно влияет на гормональный фон.

Близнецы  (21 мая — 20 июня)

Люди, появившиеся на свет под созвездием Близнецов, отличаются поразительной интуицией и великолепными адаптационными способностями. Близнецы склонны подчеркивать достоинства и одаренность окружающих, скрывая при этом свои собственные неординарные качества. В этом их главная проблема: они не уверены в себе и опасаются быть в центре внимания. Им нужны дополнительные источники жизненной энергии, средства, которые поддержат нервную систему.

Это:

• Магний. Добавки на основе магния рекомендуют при повышенной тревожности, бессоннице, эмоциональной лабильности.
• Витамин В6.  Стимулирует работу мозга. По данным исследований, он принимает участие в производстве нейромедиаторов в мозге, в частности серотонина.

Рак (21 июня — 22 июля)

Раков отличает стремление к беззаботной жизни, полной веселья и развлечений. В то же время они обладают блестящими аналитическими способностями и могут решать серьезные задачи. Люди, рожденные под этим знаком, являются для окружающих щедрым источником энергии. Заряжая других, Раки рискуют быстро истощить свои собственные жизненные силы, потерять баланс. Для Раков чрезвычайно важно находить время для полноценного отдыха, медитаций, прогулок на свежем воздухе.

Сохранить душевный комфорт и подпитаться энергией вам помогут:

• Ашваганда. Растение-адаптоген, полезное при стрессе и повышенной тревожности. Улучшает когнитивные функции.
• Рейши. Гриб-адаптоген. Помогает сбалансировать гормональный фон. Результаты исследований подтверждают благоприятное воздействие рейши на эндокринную систему,  обмен веществ, сон и настроение.

Лев (23 июля — 22 августа)

Всех, кто принадлежит к этому царственному знаку Зодиака, отличает чувство собственного достоинства и величавость. Львы — прирожденные лидеры.

Согласно традиционной китайской медицине, для людей, рожденных под данным созвездием, большое значение имеют железы, производящие адреналин. Сбой в работе этих органов ведет к тому, что Львы теряют энергию и мотивацию.

Идеальным дополнением к рациону Львов будут:

• Комплекс витаминов В. Поддержит работу надпочечников и обеспечит организм дополнительной порций энергии.
• Корень солодки. Растение-адаптоген, благотворно влияющее на синтез адреналина. Есть также исследования, подтверждающие, что солодка является мощным антиоксиадантом, полезным для иммунной и нервной систем.

Дева (23 августа — 22 сентября)

Людей, которые принадлежат к этому земному знаку Зодиака, отличает высокая работоспособность, самоорганизация и дисциплина. Девы обладают уникальной способностью, концентрируясь на незначительных вещах, видеть картину в целом.

Усталость и потеря баланса грозят Девам развитием депрессии, серьезными психическими расстройствами, а также проблемами с пищеварительной системой.

Поддержать ментальное и физическое здоровье помогут:

• Корень астрагала. Это растение называют травой бессмертия. Эффективное средство при стрессах и нервном истощении.
• Корень солодки. Обладает противовоспалительным свойством. Полезны при нарушениях работы кишечника.

Весы (23 сентября — 22 октября)

Знак спокойствия и баланса. Для Весов чрезвычайно важен комфорт и высокий уровень жизни. В то же время люди, рожденные под этим знаком, отличаются душевной теплотой. К ним тянутся все, кому не хватает любви и внимания. Неустанно заботясь о других, Весы рискуют истощить запасы жизненных сил и выйти из равновесия.

Сохранить чувство опоры помогут:

• Рейши. Гриб-адаптоген, помогающий при стрессе сбалансировать уровень гормонов в организме.
• Цмин. Лекарственное растение с выраженным противовоспалительным и антиоксидантным действием. Есть исследования, подтверждающие, что цмин полезен при заболеваниях сердца, кишечника и сбоях в работе иммунной системы.

Скорпион (23 октября — 21 ноября)

Люди, родившиеся под знаком Скорпиона, честны, харизматичны и отважны. Они видят свое призвание в защите слабых и обездоленных. Как и представители созвездия Весов, Скорпионы много времени и сил тратят на помощь окружающим. Это требует значительных энергетических затрат.

Лучшим подспорьем для представителей этого зодиакального знака будут:

• Женьшень. Это целебное растение помогает восстановить силы после стрессовых нагрузок. Есть исследования, подтверждающие, что женьшень способен регулировать деятельность желез, синтезирующих адреналин.
• Кошачий корень. Согласно исследованиям, это растение действует как стимулятор иммунной системы и противовоспалительный агент.

Стрелец (22 ноября — 21 декабря)

Представителей этого воздушного знака Зодиака отличают жизнерадостность, свободолюбие и склонность к риску. Они ценят отношения и дружбу. Хотя Стрельцам нравится быть в обществе, время от времени они нуждаются в уединении и покое, чтобы восстановить внутренний баланс и пополнить запасы энергии инь. В противном случае им грозит выгорание и упадок сил.

Идеальными пищевыми добавками для Стрельцов являются:

• Ромашка. Поможет справиться с чувством беспокойства и тревоги. Экстракт ромашки также обладает противовоспалительным действием. Это хорошее средство при пищеварительных расстройствах.
• Скользкий вяз. Согласно результатам исследования, это эффективное средство для стимуляции иммунной системы. Растение также обладает способностью снижать оксидативный стресс и  уменьшать воспалительные процессы в организме. Полезно оно и при расстройствах пищеварения и простудных заболеваниях.

Перед употреблением любой пищевой добавки, особенно при наличии хронических заболеваний, рекомендуется посоветоваться со специалистом.