Немоногамные отношения: кто такие свингеры и почему они меняются партнерами?

Кто такие свингеры?

«Свингеры — это люди, которые стремятся разнообразить свою сексуальную жизнь, обмениваясь с единомышленниками своими партнерами, супругами или возлюбленными, — рассказывает Андрей Смирнов, магистр психологии, практический психолог. — Такая форма развлечений практиковалась издревле с времен античности. Сейчас же существуют свингер-клубы, где пары могут реализовать свои фантазии».

Читайте также:

• Струйный оргазм: что это такое и как его достичь
• Как заниматься сексом в позе 69?
• Анальный секс: как подготовиться и чего ждать (правила и советы)
• Как доставить себе удовольствие: лучшие техники женской мастурбации

Слово «swingers» происходит от английского «swing», что в переводе означает «качели». В свинге обычно принимают участие устоявшиеся пары, но порой встречаются и одиночки. Взаимодействие в рамках квартета может принимать разные формы: петтинг, оральные ласки, закрытый секс, когда пары меняются партнерами и уединяются в разных помещениях, открытые соития на глазах друг у друга.

Главное — свинг всегда происходит по обоюдному согласию. В паре заранее обговаривается, что можно, а что нельзя, какие действия разрешены, а какие — табуированы. В свинг-сообществах запрещены принуждение, неуважительное отношение к партнерам, противоправные действия. Недопустимо и вторжение в эмоциональную сферу пары со стороны другой, то есть попытки разрушить брак. Только чувственный опыт — и не более.

История движения и современные тенденции

Подобие свинга существовало еще в языческие времена. Во многих племенах был обычай обмена женами. Если в дом приходил дорогой гость или друг, хозяин мог предложить ему на ночь свою женщину. Согласие последней обычно не требовалось. В Древнем Риме устраивали оргии на праздниках сбора урожая, которые символизировали оплодотворение земли.

Феномен свинга в современном понимании возник в США во время Второй мировой войны. В военных городках жены убитых нередко присоединялись к полным семьям. Из-за высокой смертности в обществе складывались немоногамные отношения. Моду на сексуальную свободу возобновили хиппи в 1970-х годах.

Сегодня свингерство распространяется в мировом масштабе. Во многих странах открываются клубы, где пары могут найти единомышленников, чтобы разнообразить интимную жизнь. Но далеко не все государства открыто разрешают подобные мероприятия. Так, в Великобритании свинг рассматривается как полукриминальное действие. В современной России пары чаще всего находят друг друга в сети на сайтах знакомств, в специальных заведениях.

Чем свингерство отличается от полиамории?

Полиамория — романтические или сексуальные отношения сразу с несколькими людьми с согласия обоих участников в паре. Важное условие — открытость, то есть все партнеры знают друг о друге, а правила взаимодействия определяются по договоренности.

«Основным отличием свингерства от полиамории является то, что свингерство эпизодично, — утверждает Андрей Смирнов. — Бывает, после одного посещения свингер-вечеринки у человека пропадает охота повторять такой опыт. Или какое-то время интерес сохраняется, но через месяц или полгода пропадает. Никаких обязательств перед случайными партнерами не возникает. Полиамория гораздо серьезнее. Это уже идеология и образ жизни. Полиаморных семей сравнительно мало, так как не все могут это долго выдержать как по психологическим, так и по материальным причинам».

Почему пары решаются на свингерство?

Поводов, почему пары становятся свингерами, очень много. Как правило, желание «попробовать» чаще возникает у мужчин. Женщины соглашаются на необычный сексуальный опыт из-за желания удержать партнера: «Пусть лучше изменяет у меня на глазах, чем тайно». Но настоящие причины могут быть более глубокими, чем просто любопытство.

Желание разнообразия без измен

«Не секрет, что в подавляющем большинстве супружеских пар со временем появляется сексуальная скука, однообразный секс приедается, и хочется новых ощущений, — утверждает Андрей Смирнов. — Можно, конечно, встречаться с кем-то тайно, что практикует большинство людей, но наиболее смелые и открытые выбирают путь свингерства. При таком подходе не нужно врать любимым и постоянно быть в напряжении, опасаясь разоблачения. Однако важно трезво оценить свои силы и возможности и предусмотреть последствия, чтобы не испортить отношения вплоть до развода.

На фото: © Андрей Смирнов, магистр психологии, практический психолог, 2025

Фантазии на тему группового секса в основном обуревают мужей, и они возбуждаются от подобных мечтаний. Однако когда сталкиваются с этим в реальности, реакция порой оказывается непредсказуемой. Вспышка ревности может затмить разум со всеми вытекающими последствиями. Известны случаи, когда мужчина, склонивший жену к свингерству, впоследствии начинал ее упрекать в легкомыслии и неверности.

Чтобы понять, нужен ли такой опыт, надо быть достаточно зрелым и разумным человеком. По этой причине довольно большая часть свингеров старше 35 лет, и нередки случаи, когда на вечеринку приходит пара старше 50 или 60 лет».

Существует мнение, что секс со сменой партнеров по обоюдному согласию укрепляет брачные узы. Но специалисты высказывают и другие мысли на этот счет.

«Свингерство как стремление спасти брак может быть ловушкой, так как причины желания измены у одного из партнеров могут быть намного глубже, чем просто секс на стороне, — рассказывает Ирина Ботвич, психолог, психолог-сексолог, гипнолог, арт-терапевт, тантра-коуч, йогатерапевт и руководитель студии йоги «Дыши». — В краткосрочной перспективе такая вечеринка может быть выходом, но в долгосрочной проблему в отношениях или у одного из партнеров не решает.

На фото: © Ирина Ботвич, психолог, психолог-сексолог, гипнолог, арт-терапевт, тантра-коуч, йогатерапевт и руководитель студии йоги «Дыши», 2025

Нежелательно, чтобы на поход в свингер-клуб настаивал один из участников пары, а второй соглашался из страха испортить отношения. Подобная ситуация говорит о созависимом сценарии, и от такого развлечения второй партнер будет только страдать».

«Огромную роль играет и религиозный аспект, — считает Вероника Тюрина, психолог, член российского психологического общества. — Это существенно влияет на восприятие вопросов секса и в частности свингерства. Если человек религиозен, то для него эта тема греховна и табуирована. Когда он все же идет на ее реализацию, будучи в браке, велика вероятность разрушения семьи из-за собственного чувства вины и стыда, усиленного ревностью к партнеру».

На фото: © Вероника Тюрина, психолог, член российского психологического общества, 2025

Психологические аспекты и исследования

Желание разнообразить сексуальную жизнь и укрепить брак с помощью свингерства может быть обусловлено психологическими особенностями.

«Психотип личности крайне важен в решении попробовать полигамные отношения, — полагает Вероника Тюрина. — Так, например, истероиды характеризуются высокой эмоциональностью, вспыльчивостью, они эгоцентричны, любят быть в центре внимания. Но при этом страдают эмоциональными качелями, то есть их состояние нестабильно и меняется резко и часто. Таким людям может быть любопытно попробовать свингерство и получить экстремальные ощущения, но затем последует сильнейший откат, претензии, упреки, в том числе к самому себе.

А вот эпилептоиды — люди порядка и планирования — вполне могут организовать для себя опыт свингерства таким образом, чтобы не испытывать лишних эмоций, с полным осознанием ситуации».

«Среди причин, толкающих людей к свингерству, может быть и стремление быть частью общества, — рассказывает Ирина Ботвич. — По сути, свингер-пати — это все тот же клуб по интересам. Люди в таких местах достаточно открытые и настроены доброжелательно. Если в жизни с друзьями и единомышленниками не получается установить отношения, такие места могут привлекать.

Для женщин это может быть желание самоутвердиться. Возможность получать комплименты, внимание и предложения пройти в чилл-аут зону могут повысить самооценку. Один из частых мотивов — показать партнеру: посмотри, я все еще желанна!».

Нередко за стремлением попробовать свинг скрываются глубокие психологические проблемы личности: инфантильность, детские травмы, страхи и комплексы, а порой и психические расстройства. Человек не знает себя, он потерялся в жизни, у него нет четких моральных ориентиров, целей и ценностей. Окунаясь в новый сексуальный опыт, он пытается уйти от проблем, но и в итоге они только усугубляются.

Свингерство превращается в один из видов зависимостей наряду с алкоголем и игроманией. Человеку нужно все больше стимулов, чтобы почувствовать возбуждение. Недаром недавнее голландское исследование установило, что пары свингеров нередко употребляют психотропные вещества и склонны к наркомании. Выйти из подобной ситуации самостоятельно крайне трудно. У некоторых это получается только с помощью психологов.

Правила свингер-клубов

Свингер-пати обычно проходят в специальных клубах. Пары привлекает уютная расслабленная атмосфера, наличие необходимых условий. Чаще всего такие мероприятия посещают завсегдатаи, поэтому устоявшийся коллектив — еще одно преимущество.

Как проходят вечеринки?

Чтобы попасть в свингер-клуб, парам придется заплатить за вход. Одинокие женщины проходят бесплатно, мужчинам — дороже всего. Современные вечеринки — это целые шоу-программы, на протяжении которых люди могут познакомиться, пообщаться и затем при необходимости уединиться.

«Если собираетесь в свингер-клуб, следует заранее обсудить с организатором некоторые темы, — рекомендует Ирина Ботвич. — Узнайте, есть ли охрана на мероприятии, насколько поддерживается принцип активного согласия. Если не хотите с кем-либо взаимодействовать и даже разговаривать, то имеете на это право.

При хорошей организации существует сигнальная система в виде бейджа, браслета или какого-либо атрибута образа, чтобы окружающие понимали, готовы ли вы общаться только со своим партнером, знакомиться или открыты к любому опыту».

Необходимо тщательно выбирать клуб и не посещать случайные заведения, где возможно употребление наркотиков и другие недопустимые действия. Отнеситесь к этому шагу ответственно ради собственной безопасности.

Можно ли просто наблюдать?

«Обычно свинг-вечеринки проходят довольно культурно, — сообщает Андрей Смирнов. — Запрещен вход пьяным, наркоманам и неадекватным людям, правила общения не допускают грубость и навязчивость. Можно просто сидеть и наблюдать за действиями других, попивая коктейль и жуя бутерброд. Или попариться в сауне и получить визуальный опыт, который расширяет кругозор».

Риски и последствия свингерства

Перед тем как становятся свингерами, пары, как правило, оценивают потенциальные риски, как психологические, так и физиологические. Первый опыт может привести к непредсказуемому результату и последствиям, и тогда дороги назад уже не будет. Важно предвидеть и оценить любые пути развития ситуации.

Ревность и как ее избежать

«Свингерам желательно договориться заранее, что неконтролируемую ревность и критику нужно отложить в сторону, если собрались на такую вечеринку, — советует Андрей Смирнов. — Такого рода секс вряд ли можно считать изменой, так как любовь к избранному партнеру от этого не угасает. Это просто чувственное развлечение и ничего более.

Тем не менее, нельзя рекомендовать подобный метод абсолютно всем. Если один из партнеров категорически не приемлет этого, то навязывать и силой тащить в свингер-клуб не следует. Ничего хорошего из этого не выйдет».

Когда ревность все же возникает, необходимо работать с самооценкой и эмоциями. Стоит разделить для себя понятия «иметь человека в собственности» и «быть рядом». Подумайте, что для вас является изменой, честно сообщите об этом своему партнеру и спланируйте, что делать, если непоправимое все же свершится. После проведенной внутренней работы вам станет легче, так как появится понимание, как действовать дальше.

Медицинские аспекты (безопасность)

«Понимая, чем занимаются свингеры, следует ставить безопасность превыше всего, — утверждает Ирина Ботвич. — Пользование презервативами обязательно, даже при оральном сексе. Разрушенная жизнь и здоровье не стоят 15 минут удовольствия. Заниматься незащищенным сексом можно только с проверенными партнерами, предварительно сдав анализы на половые инфекции. Наличие знакомых и незнакомых партнеров у пары подразумевает частые обследования на ЗППП — не реже, чем раз в 3 месяца».

5 важных правил для пар, рассматривающих свингерство

1. Узнайте лучше себя и своего партнера

Необходимо понять, что стоит за желанием разнообразить интимную жизнь, какие сценарии вас привлекают. Возможно, причиной такого желания являются глубокие психологические раны и проблемы, и секс с несколькими парами их не решит, а только усугубит.

2. Заранее обсудите правила поведения, которые устроят обоих

Обговорите, что допустимо, а какие действия категорически запрещены. Не нарушайте правила, но и будьте готовы менять их по взаимной договоренности.

3. Обсуждайте впечатления и будьте максимально честными

Рассказывайте друг другу, что понравилось, а что — нет, делитесь своими мечтами и фантазиями. Откровенность делает отношения в паре более крепкими.

4. Не забывайте о безопасности

Имейте при себе средства защиты. Регулярно проходите медицинское обследование, чтобы предупредить развитие половых инфекций.

5. Не принуждайте и не соглашайтесь на свинг под давлением партнера

Новый чувственный опыт должен быть по желанию обоих в паре.

Частые вопросы о свингерстве

Разрушает ли свингерство семьи?

Если партнеры открыты и честны друг с другом, оба испытывают удовольствие от чувственного опыта с иными людьми, семейные отношения могут только укрепиться. Но большая часть пар все же со временем распадается.

Можно ли вернуться к моногамии после свингерства?

Да, можно, но это трудный путь, и порой требуется помощь психолога.

Бывают ли свингеры среди людей 40+?

Сегодня на свинг решаются даже пары старше 50 или 60 лет.

Что делать, если ревнуешь после вечеринки?

Заранее обговорите с партнером, что в вашем понимании является изменой. Будьте честными и открытыми. Если новый опыт вам не понравился, сообщите об этом супругу и попросите прекратить подобные мероприятия.