Содержание статьи:
Многие считают нужным отказаться от своего любимого сыра, собираясь похудеть или сделать рацион более здоровым. Ведь cыры так калорийны и жирны! Однако в такой жертве нет необходимости, считают диетологи. И вот почему.
23 января
1212
просмотров
Поделиться
С одной стороны, большинство видов сыра, действительно излишне калорийны и жира в них предостаточно. Но с другой стороны, этот божественно вкусный молочный продукт является ценным источником таких важных нутриентов, как белок. кальций и витамин D. Если подходить к выбору и употреблению сыра разумно, вы не навредите фигуре, обеспечите свой организм ценными питательными веществами и не лишите себя удовольствия наслаждаться этим гастрономическим шедевром. В нашей подборке шесть самых полезных для здоровья видов сыра.
Поделиться:
Поделиться
Темы публикации
Комментарии0
По дате
152px
152px
Видео по теме
Гимнастика для тела и духа · 24 занятия · 52 мин
Кундалини-йога с Алексеем Меркуловым · 125 занятий · 52 мин
Детская йога с Ликой Добрянской · 11 занятий · 14 мин
Детская йога со Светланой Абрамцовой · 52 занятия · 26 мин
Йога с Ольгой Булановой и Владимиром Зайцевым · 29 занятий · 52 мин
Йога для начинающих с Инной Видгоф и Виктором Корольковым · 22 занятия · 52 мин
Детская йога с Еленой Рожковой · 33 занятия · 26 мин
Хатха-йога с Варварой Любимовой и Андреем Рыжакиным · 33 занятия · 52 мин
Статьи по теме
Осенняя хандра и депрессия: в чем разница?
5 неожиданных причин вашего плохого настроения
6 самых полезных сыров по мнению диетологов
Почему нам так трудно просить прощения?
Язва желудка: причина возникновения и способы лечения
5 признаков того, что стресс вредит вашему здоровью
Эстонская диета: отзывы и результаты
Чем полезны коллагеновые маски для лица
