Живи
Инструктор:

Живи

Смотрите онлайн бесплатные видео упражнения для ног и ягодиц для начинающих от сертифицированных инструкторов. Выполняйте упражнения в домашних условиях в любое время и на любом устройстве.

Основные темы

Упражнения

12+

Комплексы упражнений для ног и ягодиц. Упражнения. 7 упражнений на ягодицы. Болгарские выпады с отягощением

12+

Комплексы упражнений для ног и ягодиц. Упражнения. 10 упражнений на ягодицы и пресс с Bosu

12+

Комплексы упражнений для ног и ягодиц. Упражнения. 6 упражнений при боли в коленях

12+

Комплексы упражнений для ног и ягодиц. Упражнения. Короткая тренировка на нижнюю часть тела

12+

Комплексы упражнений для ног и ягодиц. Упражнения. Комплекс упражнений для ягодиц и спины в наклонах с гантелями

12+

Комплексы упражнений для ног и ягодиц. Упражнения. Тренировка Бейонсе для ягодиц и бедер

12+

Комплексы упражнений для ног и ягодиц. Упражнения. Упражнения при плоскостопии для профилактики и лечения

12+

Комплексы упражнений для ног и ягодиц. Упражнения. Для мужчин 7 эффективных упражнений для ног с гантелями

12+

Комплексы упражнений для ног и ягодиц. Упражнения. 7 упражнений для ног и ягодиц в домашних условиях

12+

Комплексы упражнений для ног и ягодиц. Упражнения. Программа тренировок с акцентом на ягодицы

12+

Комплексы упражнений для ног и ягодиц. Упражнения. 9 упражнений, которые пригодятся тем, кто осваивает ролики

12+

Комплексы упражнений для ног и ягодиц. Упражнения. Как тренировать ноги при варикозе