Содержание статьи:
До самого «похмельного» дня в году — 1 января — осталось совсем немного времени. А новогодние корпоративы у большинства и вовсе пройдут не сегодня завтра. Давайте подготовимся заранее и продумаем «восстановительное» меню. Что съесть утром, чтобы поскорее ликвидировать последствия бурного вечера? Диетологи рекомендуют выбирать блюда, помогающие нормализовать водно-солевой баланс в организме. Делимся рецептами.
Брускетта с говяжьей грудинкой
Рецепт Руслана Закирова, шеф-повара ресторана KUZNYAHOUSE
Ингредиенты. 100 г хлеба кантри или ржаного, 60 г майонеза или греческого йогурта, 50 г горчицы, 100 г квашеной капусты, 40 г говяжьей грудинки, соль и перец по вкусу.
Инструкция. Приготовьте соус: смешайте майонез или йогурт с горчицей. Обжарьте на сухой сковороде хлеб, смажьте его соусом. Сверху выложите квашеную капусту, грудинку, посыпьте солью и черным перцем.
Холодный суп из мацони
Рецепт Мамии Джоджуа, шеф-повара ресторана <<Казбек>>
Ингредиенты: 270 г заправки, 20 г отварного говяжьего языка, 2-3 редиски, 1/2 огурца, веточка мяты, веточка кинзы, веточка укропа, веточка петрушки, 1 ч.л. зерен граната, 1 блин из сыра сулугуни. Для заправки: 150 г мацони, 50 г огурца, 2 веточки укропа, 2 веточки мята, 2 ст.л. аджики, 60 г сметаны.
Инструкция. Сделайте заправку: все необходимые ингредиенты соедините и пробейте блендером в однородную массу.
Говяжий язык, огурец, блин из сыра сулугуни и редис нарежьте соломкой. Помидоры очистите от кожицы, затем избавьте от семян и жидкости, после чего нарежьте мелким кубиком.
Нарезанные ингредиенты выложите в блюдо, залейте заправкой, приправьте зеленью и украсьте зернами граната.
Лапша куриная с потрошками
Рецепт Елены Никифоровой, шеф-повара ресторана <<Шинок>>
Ингредиенты: 1 л куриного бульона, 300 г куриного сердца, 200 г куриных желудков, 100 г лапши, 1 шт. репчатого лука, 1 морковь, 2 ст.л. растительного масла, 1 ст.л. рубленой зелени петрушки, 1 лавровый лист, соль и перец по вкусу.
Инструкция. Куриные потроха промойте, желудки очистите от пленок, нарежьте небольшими кусками. Морковь очистите, вымойте, натрите на крупной терке. Лук очистите, вымойте, мелко нарежьте, затем пассеруйте вместе с морковью в растительном масле. Бульон доведите до кипения, положите потроха, варите в течение 20 минут.
Добавьте лапшу, пассерованные овощи, лавровый лист, соль и перец, варите до готовности.
Суп разлейте по тарелкам и посыпьте зеленью петрушки.
Том-ям с креветками
Рецепт Дмитрия Еремеева, шеф-повара ресторана <<Турандот>>
Ингредиенты: 1 л бульона куриного, 10 г лимонника, 50 г грибов шиитаке, корень галангал – 50 г, 1 ч.л. мелкорубленого перца чили, 2 ч.л. сока лайма, 2 ч.л. рыбного соуса, 1 ст.л. сгущенного молока, 50 г пасты том ям, 250 г крупных креветок, 50 г мини-кукурузы.
Инструкция. Предварительно сварите куриный бульон. В кипящий бульон добавьте лимонник, грибы шиитаке, корень галангал, сок лайма и доведите до кипения. Затем добавьте пасту том ям, сгущенное молоко, перец чили, рыбный соус, креветки, мини-кукурузу. Проварите 5-10 минут и снимите с огня.
<<Похмельные>> щи
Рецепт Юрия Манчука, шеф-повара ресторана Charlie
Ингредиенты. 2 л воды, 500 г говяжьих костей, 700 г квашеной капусты, 150 г репчатого лука, 50 г томатной пасты, 50 г сахара, лавровый лист, соль, перец черный молотый и душистый — по вкусу. Для подачи: пару ломтиков запеченного картофеля, 10 г мелкорубленых каперсов, 2 шт. чипсов из бекона, 1 ст.л. сметаны, 3 веточки укропа.
Инструкция. Сварите говяжий бульон: сложите говяжьи кости в кастрюлю, залейте водой, варите в течение 30-40 минут.
Мелко нашинкуйте квашеную капусты (почти что в крошку). Сложите в отдельную кастрюлю, залейте рассолом от капусты, при необходимости добавьте воды, чтобы покрыть ее полностью. Потушите до готовности.
Лук и морковь почистите, нарежьте мелким кубиком и пассеруйте на растительном масле до золотистого цвета. Затем добавьте томатную пасту и пассеруйте еще несколько минут.
Соедините томатную пассеровку с тушенной капустой в кастрюле, добавьте лавровый лист, перец черный, перец душистый и сахар. Тушите все вместе 10 минут, чтобы тушенная капуста стала однородного цвета и загустела.
В сотейнике соедините 200 мл бульона и 130 г тушеной капусты, добавьте соль по вкусу.
Сервируйте тарелку дольками запеченного картофеля, мелкорублеными каперсами, чипсами из бекона и зеленью. Налейте щи в тарелку, отдельно подайте сметану.
Валаамские щи
Рецепт Александра Волкова-Медведева, шеф-повара ресторана Ruski
Ингредиенты. 500 г квашеной капусты, 150 г белых грибов, 300 г лука, 100 г сливочного масла, соль и сахар по вкусу.
Инструкция. Капусту выложите в глиняный горшок, плотно накройте фольгой и уберите в духовку минимум на 8 часов при температуре 100° С (в идеале — оставить ее там на сутки).
Грибы выложите в миску, залейте кипящей водой и оставьте на час. Лук нарежьте соломкой и обжарьте на сливочном масле. После того как капуста протомилась, выложите ее в кастрюлю, залейте бульоном из-под грибов. Добавьте обжаренный репчатый лук и варите на медленном огне час.
Грибы нарежьте соломкой, добавьте в суп и варите еще час. Затем доведите суп до вкуса солью и сахаром.
Темы публикации
Видео по теме
Статьи по теме